寶劍必然要經過烈火的淬煉才能鋒芒畢露， 而淬煉的痛苦又有幾人知？拼搏才懂艱辛， 堅持方知不易。 知易行難， 堅持才是書寫人生傳奇的密碼。
楊方旭帶著護具坐在場邊， 時而休息時而上場訓練， 不願缺席訓練。 這個已經受了傷的奧運冠軍依舊在堅持著訓練， 教練們對她的印象就是要強、很拼。
去年10月份， 楊方旭進行手術， 無法再與戰友並肩參與女排聯賽， 經過將近半年的修養， 她的傷進入恢復期， 但是還是尚未痊癒。 倘若她參加比賽， 在對抗激烈的賽場上， 她將面臨著高強度運動帶來的持續傷害， 並且難以估計是否會影響到她未來的發展和健康。 按照她要強的性子， 她選擇了堅持訓練， 繼續參加全運會。 現在的她帶著傷依舊在球場上努力拼搏， 繼續著她的傳奇人生。 已經傷重至此， 何以這麼拼命？
教練李岩龍顯然對她無可奈何，毫無辦法，拗不過她的要強和拼命。她極具潛力，也很努力，13歲開始就義無反顧踏上她的排球人生。楊方旭跟惠若琪一樣從小是個學霸，學習成績很好，能夠排年級前列。後來專注於排球，也憑藉著先天的優勢、聰明的腦袋和要強的性子，一路走到今天。而往後，她也義無反顧，昂首向前。
這個要強敢拼的姑娘到底為什麼如此執著？
經過四年的艱苦練習，楊方旭在2013年的女排精英賽上與朱婷等人配合默契，以十分讓人震撼的8戰8勝奪取已18年未獲得的冠軍。那時的她也有了十分出色的表現，身材高大而靈活，在接應方面有著突出的表現。隨後，她帶領山東青年女排沉穩迎戰實力不俗的江蘇和遼寧，在出色的戰術和精湛的技術中將全運會冠軍收入囊中。
在拿下冠軍後，她入選國家女排集訓名單，喜出望外。但她也曾受過傷痛和壓力的折磨，遭受恐懼和絕望的壓迫，每一步都異常艱辛。2015年，養傷期間的她遭受身體與精神的雙重折磨，每一想退縮就想到過往的艱辛與不易，體會過失去才會更懂得堅持的意義，反而更加地堅定與執著。
正因為步步艱難，才異常珍惜，所以才如此拼命和執著，堅持才能書寫自己的傳奇人生。（黃）
教練李岩龍顯然對她無可奈何，毫無辦法，拗不過她的要強和拼命。她極具潛力，也很努力，13歲開始就義無反顧踏上她的排球人生。楊方旭跟惠若琪一樣從小是個學霸，學習成績很好，能夠排年級前列。後來專注於排球，也憑藉著先天的優勢、聰明的腦袋和要強的性子，一路走到今天。而往後，她也義無反顧，昂首向前。
這個要強敢拼的姑娘到底為什麼如此執著？
經過四年的艱苦練習，楊方旭在2013年的女排精英賽上與朱婷等人配合默契，以十分讓人震撼的8戰8勝奪取已18年未獲得的冠軍。那時的她也有了十分出色的表現，身材高大而靈活，在接應方面有著突出的表現。隨後，她帶領山東青年女排沉穩迎戰實力不俗的江蘇和遼寧，在出色的戰術和精湛的技術中將全運會冠軍收入囊中。
在拿下冠軍後，她入選國家女排集訓名單，喜出望外。但她也曾受過傷痛和壓力的折磨，遭受恐懼和絕望的壓迫，每一步都異常艱辛。2015年，養傷期間的她遭受身體與精神的雙重折磨，每一想退縮就想到過往的艱辛與不易，體會過失去才會更懂得堅持的意義，反而更加地堅定與執著。
正因為步步艱難，才異常珍惜，所以才如此拼命和執著，堅持才能書寫自己的傳奇人生。（黃）