本澤馬為何進退自如健步如飛？他足足瘦了5KG！

體壇+記者林德諾報導

聯賽穩坐榜首， 歐冠進軍四強的形勢大好， 如今的皇馬可謂風頭正勁。 而在皇馬高歌猛進之時， 法國中鋒本澤馬的出色狀態不容忽視， 他也用上佳的表現回擊了此前的質疑。 那麼， 究竟是什麼讓本澤馬找回了自己呢？當地時間週三與拜仁的賽後， 皇馬9號親自為大家揭開了謎底。

在近來皇馬出戰的比賽中， 我們看到了一個愈加全面的本澤馬。 較之以前懶於跑動的表現， 如今的他開始滿場飛奔， 身材上也顯得苗條了不少。 而在歐冠1/4決賽首回合客場擊敗拜仁的賽後， 本澤馬則向記者揭曉了自己復蘇的原因：最近的一段時間內， 法國人竟瘦了足足5KG！

人們很容易想到， 本澤馬的身材之所以出現這樣的變化， 是因為他在健身房裡做了不少特訓， 並通過這樣的過程消耗了不少能量， 但事實並非如此。 相反， 對於一名高水準的運動員而言，

這樣的做法甚至還可能影響到速度、力量等多個方面。 事實上， 本澤馬平時保持身材的最根本的原因， 是他始終都在嚴格控制自己的飲食， 他在飲食的調理方面也頗有心得。 早些年， 他就曾經因為廚師較為油膩的烹飪習慣將其換掉， 而如今皇馬俱樂部食堂的食譜， 一樣也正受到著本澤馬良好飲食習慣的影響。

本澤馬一直比較重視控制自己的身材。 在每年夏休期的最後一周， 他都會前往義大利北部的度假勝地梅拉諾。 不過他去那裡並不是為了休息， 而是通過魔鬼訓練來為接下來的賽季做準備。 而在本賽季， 本澤馬更是加強了自己在體能方面的訓練。 最近幾個月， 他一直都在對自己特定的一些肌肉塊進行針對性訓練，

但並非影響身體機能的特訓。 其間他還動用了帶有電刺激功能的背心， 以幫助其達到減重的目的。 正是合理的膳食和訓練， 使得本澤馬的爆發力得到了增強， 在體重方面也減輕了不少。

齊達內顯然不會對帳下愛將的努力熟視無睹， 他表示：“本澤馬的減重都是靠他自己的努力， 現在的他變得苗條多了， 畢竟他知道這個3天一賽的階段到底有多重要。 ”的確， 隨著賽季進入衝刺階段， 一個進可攻， 退可守， 還能在兩個邊路遊弋的本澤馬， 對於皇馬的意義不言自明。