我國民間素來就有“春發”的說法， 意思是許多老毛病一到春季就容易復發。 痔瘡就容易“春發”。 中醫說“冬主藏”， 在漫漫嚴冬中， 為了抵禦寒冷的侵襲， 人們吃得都比較好， 人體毛孔是處於閉合狀態的， 加之運動量很少， 熱量無法發散出去， 便在腸胃堆積起來。 春季到來時， 毛孔張開， 陽氣開始向外散發， 當內熱下注肛門， 就導致痔瘡疼痛難忍。
據有關普查資料表明， 肛門直腸疾病的發病率為59.1%， 痔瘡占所有肛腸疾病的87.25%， 任何年齡都可發病， 其中20~40歲的人較為多見， 並隨著年齡的增長而逐漸加重， 故有“十人九痔”之說。
它長得位置就很尷尬， 這就讓這個疾病成為了很多人的“難言之隱”！今天小編就帶著大家來談談這個“難言之隱”！
痔瘡怎麼形成的？
1、不良的如廁習氣：有了便意但因工作繁忙等因素沒有及時上廁所；蹲廁所喜愛看書看報玩手機；方便時用力過猛等。
2、不良的生活習慣：生活起居無規律，
久坐、久立，
以車代步，
缺乏運動等。
3、飲食因素：食物過於精細， 蔬菜、果品、飲水攝入缺乏、喝酒過多、嗜好辛辣等都會促進痔瘡的發作。
4、慢性疾病：長時間患慢性支氣管炎、肺氣腫， 由咳喘構成腹壓上升， 盆腔瘀血等。
5、生理構造因素：肛門靜脈系和腔靜脈系在盲腸下端，
有許多靜脈叢和符合枝，
靜脈壁單薄，
靜脈極易擴展曲張變形而構成痔瘡。
痔瘡分為內痔、外痔、混合痔等。 內痔可能是女性妊娠、生活習慣不好造成， 外痔可能是排便過猛有關， 混合痔通常是內痔發展造成的。
那麼怎麼預防痔瘡呢？長了痔瘡怎麼辦呢？我們來看看老中醫怎麼說！
專家介紹：
▲中國保健養生協會會長 吳大真
主任醫師， 研究生導師、中國保健協會副理事長， 北京國際醫藥學術研究促進會常務會長， 中國保健養生協會科普教育分會會長， 原《中國中醫藥報》社長、總編。
防止痔瘡食療方：
當歸10克，生黃芪20克，熬水喝三天，糞便曉暢。
當歸是一種咱們日常中常常使用到的藥材，具有極好的活血補血、潤燥滑腸的作用。
黃芪有極好的消腫的作用，關於長期坐著的人，很容易呈現下半身水腫的狀況，適當食用黃芪水，能夠起到通便消腫的作用，關於防止和減輕痔瘡有極好的療效。
恢復期、救急方
棗肉槐花大腸
材料：
槐花、大腸、豬肉、紅棗適當（可依據自己口味調配）
做法：
豬肉剁碎，參加槐花、紅棗，拌好肉餡；
大腸洗淨，將肉餡塞滿大腸；
用線將大腸兩端紮緊；
水燒開，放入大腸，煮爛為止。
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吃法：
這個食療方，最珍貴的是它的湯，所以煮好之後先喝湯，再依據自己的狀況吃大腸，以不過飽為准。
此食療方可作為痔瘡病人恢復期的調度方，別的，假如近來因為應付多等因素，坐著的時間比較長，憂慮會增加長痔瘡的危險，也能夠做一份棗肉槐花大腸，作為救急的食療方。
長強穴提升陽氣防痔瘡
在尾骨端下面，也就是脊柱最下端與肛門連線的中點。找這個穴的時候，最好趴在床上，胸部和膝蓋位置緊貼床，或者半跪在床上，臀部翹起，很容易找到。《十四經要穴主治歌》雲：“長強惟治諸般痔”《普濟方》雲：“灸痔法，疾若未深尾閭骨下穀道，灸一穴便可除去。”
操作要領：可以在晚上睡覺前，趴在床上，將雙手搓熱，然後趁熱順著腰椎尾骨往下搓，搓100下，讓長強穴處感到發 熱就可以。
艾灸最有效，方法也很簡單，趴在床上，讓家人幫忙艾灸長強穴，每次灸20分鐘左右，長強穴處感到發熱就可以了。
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當歸10克，生黃芪20克，熬水喝三天，糞便曉暢。
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黃芪有極好的消腫的作用，關於長期坐著的人，很容易呈現下半身水腫的狀況，適當食用黃芪水，能夠起到通便消腫的作用，關於防止和減輕痔瘡有極好的療效。
恢復期、救急方
棗肉槐花大腸
材料：
槐花、大腸、豬肉、紅棗適當（可依據自己口味調配）
做法：
豬肉剁碎，參加槐花、紅棗，拌好肉餡；
大腸洗淨，將肉餡塞滿大腸；
用線將大腸兩端紮緊；
水燒開，放入大腸，煮爛為止。
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吃法：
這個食療方，最珍貴的是它的湯，所以煮好之後先喝湯，再依據自己的狀況吃大腸，以不過飽為准。
此食療方可作為痔瘡病人恢復期的調度方，別的，假如近來因為應付多等因素，坐著的時間比較長，憂慮會增加長痔瘡的危險，也能夠做一份棗肉槐花大腸，作為救急的食療方。
長強穴提升陽氣防痔瘡
在尾骨端下面，也就是脊柱最下端與肛門連線的中點。找這個穴的時候，最好趴在床上，胸部和膝蓋位置緊貼床，或者半跪在床上，臀部翹起，很容易找到。《十四經要穴主治歌》雲：“長強惟治諸般痔”《普濟方》雲：“灸痔法，疾若未深尾閭骨下穀道，灸一穴便可除去。”
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