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你知道嗎， “萬病之源， 起於頸椎”， 如何保護我們的頸椎呢？
一個調理頸椎問題的方子：葛根湯這個葛根湯， 是張仲景在《傷寒論》裡的經方， 效果卓著， 尤其是頸肩部的問題， 效果更是明顯， 所以， 這是一個神奇的方子， 現在很多人用來調理頸椎病。
這個葛根湯， 到底有什麼神奇的地方呢？
首先我們來看看這個方子的藥物組成：
葛根12克、麻黃6克、桂枝6克
生薑9克、炙甘草6克、芍藥6克
大棗12枚（掰開）
這是現在我們一般的用量。 一般對於正氣不足， 動輒汗出之人， 會去掉麻黃這味藥。
這個湯證的最主要的辯證要點， 就是肩膀、後脖子那裡， 感覺緊緊的， 扭動困難， 有種牽扯的感覺。
這個方子的熬藥方法也是比較講究的：
要先用水1升， 先煮麻黃、葛根， 減至800毫升， 去上沫， 再下入其餘的藥物， 再煮取300毫升， 去滓，
現在的頸椎病， 其實比較複雜， 有各種原因和分類， 比如有頸椎關節炎， 有增生性頸椎炎， 有頸神經根綜合征等疾病， 究其原因， 也是很多。
比如我們整天低頭伏案， 整天看手機， 姿勢不正導致關節出現問題；氣血虛弱， 無力充養經筋， 尤其是陽氣不足， 導致督脈失養等等。 其中， 感受寒邪， 導致氣血不暢， 也是一個重要的原因。
葛根湯對哪種類型的頸椎病效果好呢？
有“感受風寒”的因素的， 肩頸部經脈拘急， 效果非常好。
這個葛根湯裡面， 以桂枝湯做底子， 有調和營衛， 溫養經絡的作用， 加上麻黃， 可以散寒。 而葛根具有解肌退熱， 生津止咳的作用， 可以濡潤經絡， 解除痙攣， 因為葛根的藥性是向上的，
取穴定位
位於頸後兩側枕骨下方， 髮際兩邊大筋外側的凹陷處。
按摩手法
被按摩者取坐位， 按摩者站在被按摩者身後， 一隻手扶住被按摩者的前額， 另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，
功效
此穴具有平肝息風， 祛風解毒， 通利官竅的作用。 多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。
耳穴按摩每天做一做耳穴按摩， 預防和治療頸椎病。
耳穴分佈與人體的對應關係像一個倒置的胎兒， 在耳輪的內側， 有一個“Y”字型隆起， Y的下半部分叫對耳輪體， 對應著人體的軀幹， 包括脊椎， 按摩對耳輪體相當於疏通軀幹經絡。
按摩手法是雙手握空拳， 以拇指、食指沿對耳輪， 自下而上按揉66次， 或1分鐘。