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男人如何瘦腿，翹臀？做這9個動作

愛美小詩 2017-04-14 0

男人如何瘦腿， 翹臀？做這9個動作。

注意：每個動作做3組， 每組12~15次， 每週訓練3次。

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堅持下來， 一定可以瘦腿， 翹臀！誰說瘦身只是女人的專利的？

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