俗話說的好：“早上三片薑， 賽過人參湯”。 生薑不僅可以調味， 還能強身健體， 養生益壽， 驅除百病。 也還有一句經典俗話：“家備小薑， 小病不慌”， 那到底該怎麼利用生薑來驅除百病呢？想知道的朋友就跟著小編一起來看看看吧！
【姜】
生薑甘辛而溫， 具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效， 還能舒張毛細血管， 增強血液迴圈， 興奮腸胃， 幫助消化。 鮮姜可用於“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。 乾薑適於“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。 薑是一種好的藥材。
【早上三片薑 賽過人參湯】
往往在， 早上7點到9點的早飯時間， 正是氣血流注足陽明胃經的時候， 而薑又具有辛辣性溫的特點， 在這個時候吃薑能夠加快血液的流動， 還能健脾胃、促進消化。 不止如此吃姜還能生髮陽氣， 令人精力充沛， 所以在這個時候吃薑對身體是最好的。
早上含薑可以幫助我們去除體內濕寒， 其還有著不可替代的藥用價值。 每天早上含一片， 治療感冒、開胃健脾， 促進食欲、殺菌解毒， 消腫止痛等效果。 還有其他方法食用薑的好方法：
1.薑+紅糖：姜糖一般由薑和紅糖熬制而成， 甜中帶辣。 可以祛濕去寒，
2.薑+茶：用少許茶葉、幾片去皮生薑加水煎， 飯後喝。 能起到發汗祛濕、溫肺止咳的作用， 對傷寒、流感、咳嗽尤其有效。
3.薑汁撞奶：其口味甘香微辛， 能調胃驅寒、養顏。
含薑可以幫助我們去除體內濕寒， 其還有著不可替代的藥用價值。
【薑還有這些功效】
1、口腔潰瘍
用熱姜水代茶漱口， 每天二至三次。 一般六至九次潰瘍面可以收斂。
2、牙周炎
先用熱姜水代茶漱口， 早晚各一次， 如果喉嚨痛癢， 可用熱姜水加入少許鹽代茶飲用每天二到三次。
3、偏頭疼
當偏頭疼發作時， 可用熱姜水浸泡雙手約十五分鐘左右。 痛感就會減輕或消失。
4、醉酒
用熱姜水加適量的蜜糖可緩解或消除酒醉。
5、頭皮屑
先用生薑擦洗頭髮， 然後用熱姜水清洗頭髮。 可有效防治頭屑。 如長期使用對禿頭有一定的療效。
6、腰肩疼痛
先在熱姜水加入適量的鹽和醋， 然後用毛巾浸水擰乾， 敷於患處， 反復數次， 可大大緩解疼痛。
7、蟯蟲病
每天睡前用熱姜水清洗肚(門)周圍， 後再飲用熱姜水一至兩杯。 持續十天左右可治癒。
8、腳臭
將腳浸泡于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋。浸泡十五分鐘左右抹幹，加點爽身粉。臭味便可消失。
9、高血壓
血壓升高時，可用熱姜水浸泡腳十五分鐘左右。可反射性引起血管擴張。使血壓隨之下降。
10、感冒頭疼
將雙腳浸泡于熱姜水中，以水能浸到踝骨為宜。可加點鹽，醋，浸至腳面發紅為止。此法對風寒感冒，頭疼，咳嗽治療效果顯著。
11、蕁麻疹
生薑桂枝粥：生薑10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，紅糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。
12、咽喉腫痛
在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。
13、關節痛
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
14、痛經
在生薑、紅糖水裡再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。
15、手腳已生凍瘡但未破潰
可用生薑煮水泡手、泡腳。
16、長痱子
用生薑切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
17、頭屑多、掉發
經常用溫薑水洗頭，效果不錯可試試。
18、狐臭
每天用生薑片多擦幾次，能明顯減少臭味。2牙周炎1口腔潰瘍
可能有朋友會問為什麼一定要在早上含呢？不可晚上含？那就來給你解釋一下，生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利.但晚上吃，因為薑本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
這姜的功效，完美克制了身的濕氣重的朋友，那就來看看這樣說！
現在大城市很多人都用薑來去除體內濕氣都用薑，他們都是比較綠色，祛濕方法不單單有薑，怎麼說呢，有些人是不適合用姜的，薑雖好不適者也不應該用。如手腳心發熱的人、眩暈耳鳴的人、肝炎病人這些人最好不要使用，可能還有其他人，知道的朋友可以說出來。祛濕的話你們可以用這裡方法，適合用姜的用姜，不適合的可以用以下這些！
泡腳祛濕
雖然不可食用，但可以用來泡腳，可以在自己洗腳水中放入幾片薑進去。
2.運動祛濕
運動可以幫助身體排毒，還可以緩解生活壓力，運動的同時促進身體各個機能的運作，從而提高了身體代謝效率。增加自己的體質。
3.蒸汗祛濕
通過高溫發熱流汗，使體內的濕氣化作汗水從皮膚排出，這是時候皮膚的毛孔比平常的啊喲大，要注意不要著涼了，不然體內濕氣沒有除，反而受寒得不償失
4.拔罐
人要是拔罐後，刮出來的痧顏色越深，證明體內的濕氣越重，醫生恰恰是從這裡看人是否濕氣重，也可以分辨症狀，切忌八小時內不要洗澡！
5.食療祛濕
祛濕效果最好的食物莫過於享米了。享米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：享米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。因為享代表旺盛，體現享米有活血的作用！
民間有句民謠：“享米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。”在眾多地方的享米中，享米是顆粒最小的，從中醫的角度來講享米的顆粒而小，藥用價格也就越高。禁忌：婦女懷孕早期忌食，另外汗少、便秘者不宜食用。
這個食療也是比較綠色一點，大家也看試試。 也是有經驗的人說出來的，我也隨便討教幾種方法，你可以看看！
享米山藥粥
材料：享米50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克
做法：1.將所有材料放入電鍋內，再放2碗水，功能設置為“熬粥”狀態；2.出鍋即可食用，吃時可加少許鹽調味。
享米紅豆粥
材料：享米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：1.將享米、紅豆等洗淨；2.紅豆、糙米、享米浸泡1小時；3.然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料，不知道還可以添加什麼可以百度。
總結：你吃過嗎？薑有這樣功效知道嗎？
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持續十天左右可治癒。8、腳臭
將腳浸泡于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋。浸泡十五分鐘左右抹幹，加點爽身粉。臭味便可消失。
9、高血壓
血壓升高時，可用熱姜水浸泡腳十五分鐘左右。可反射性引起血管擴張。使血壓隨之下降。
10、感冒頭疼
將雙腳浸泡于熱姜水中，以水能浸到踝骨為宜。可加點鹽，醋，浸至腳面發紅為止。此法對風寒感冒，頭疼，咳嗽治療效果顯著。
11、蕁麻疹
生薑桂枝粥：生薑10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，紅糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。
12、咽喉腫痛
在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。
13、關節痛
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
14、痛經
在生薑、紅糖水裡再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。
15、手腳已生凍瘡但未破潰
可用生薑煮水泡手、泡腳。
16、長痱子
用生薑切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
17、頭屑多、掉發
經常用溫薑水洗頭，效果不錯可試試。
18、狐臭
每天用生薑片多擦幾次，能明顯減少臭味。2牙周炎1口腔潰瘍
可能有朋友會問為什麼一定要在早上含呢？不可晚上含？那就來給你解釋一下，生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利.但晚上吃，因為薑本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
這姜的功效，完美克制了身的濕氣重的朋友，那就來看看這樣說！
現在大城市很多人都用薑來去除體內濕氣都用薑，他們都是比較綠色，祛濕方法不單單有薑，怎麼說呢，有些人是不適合用姜的，薑雖好不適者也不應該用。如手腳心發熱的人、眩暈耳鳴的人、肝炎病人這些人最好不要使用，可能還有其他人，知道的朋友可以說出來。祛濕的話你們可以用這裡方法，適合用姜的用姜，不適合的可以用以下這些！
泡腳祛濕
雖然不可食用，但可以用來泡腳，可以在自己洗腳水中放入幾片薑進去。
2.運動祛濕
運動可以幫助身體排毒，還可以緩解生活壓力，運動的同時促進身體各個機能的運作，從而提高了身體代謝效率。增加自己的體質。
3.蒸汗祛濕
通過高溫發熱流汗，使體內的濕氣化作汗水從皮膚排出，這是時候皮膚的毛孔比平常的啊喲大，要注意不要著涼了，不然體內濕氣沒有除，反而受寒得不償失
4.拔罐
人要是拔罐後，刮出來的痧顏色越深，證明體內的濕氣越重，醫生恰恰是從這裡看人是否濕氣重，也可以分辨症狀，切忌八小時內不要洗澡！
5.食療祛濕
祛濕效果最好的食物莫過於享米了。享米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：享米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。因為享代表旺盛，體現享米有活血的作用！
民間有句民謠：“享米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。”在眾多地方的享米中，享米是顆粒最小的，從中醫的角度來講享米的顆粒而小，藥用價格也就越高。禁忌：婦女懷孕早期忌食，另外汗少、便秘者不宜食用。
這個食療也是比較綠色一點，大家也看試試。 也是有經驗的人說出來的，我也隨便討教幾種方法，你可以看看！
享米山藥粥
材料：享米50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克
做法：1.將所有材料放入電鍋內，再放2碗水，功能設置為“熬粥”狀態；2.出鍋即可食用，吃時可加少許鹽調味。
享米紅豆粥
材料：享米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：1.將享米、紅豆等洗淨；2.紅豆、糙米、享米浸泡1小時；3.然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料，不知道還可以添加什麼可以百度。
總結：你吃過嗎？薑有這樣功效知道嗎？
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