皮膚衰老嚴重
臉色可以衡量一個人的健康程度， 引起臉色發黃有很多原因， 例如營養不良， 脾胃虛弱等。
1、如果一個人長期心情抑鬱，
2、另外如果一個人長期受紫外線照射， 肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質， 然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱！ 表現：沉澱， 肌膚發黃， 暗沉。
3、臉色發黃要檢查下自己是否貧血， 建議做個血常規。 如果存在貧血， 那就需要“補血”治療， 紅棗和杞子是不錯的補血之品。
4、中醫中有望、聞、問、切。 其中"望"是最基本的一點， 人的氣色反應在臉上， 直觀的看到人的身體是否存在異常， 也可以去找中醫調理身體， 現在的中醫草藥都是非常便宜的， 建議大家不要不在意自己的身體變化，
如果你真有氣血虧， 臉色暗黃， 也不必太過憂心， 注意早睡早起， 多運動， 另外應該配合飲食調理。
1、黑枸杞泡茶
黑枸杞泡茶
不知道大家有沒有聽過黑枸杞， 心細的朋友會發現， 深色的東西普通比較貴， 而且營養豐富， 比如黑豆， 黑枸杞，
黑枸杞富含花青素， 具有美容養顏、改善皮膚的效果， 可防止皮膚皺紋的提早生成， 能補充營養及消除體內有害的自由基。 花青素是天然的陽光遮蓋物， 能夠有效阻止紫外線侵害皮膚， 如果用花青素加以保護， 則大約有 85% 的皮膚細胞可以倖免於難。 所以平時多喝黑枸杞泡茶， 有助於改善肌膚暗沉。
2、燕窩燉紅棗
燕窩燉紅棗
燕窩作為古老的滋補養顏聖品， 它具有滋陰潤肺， 滋補養顏的作用，
長期食用， 讓女人由內而外煥發美麗光彩。 每天早上空腹或者晚上睡覺前食燕窩是最佳時間， 可拌牛奶、燕麥、湯、粥一同食用。
3、牛奶燉花膠
牛奶燉紅棗
花膠是一種功能性魚蛋白質， 是“八珍”之一， 素有“海洋人參”之譽
對愛美的女性來講， 魚膠是補充膠原蛋白， 保持或恢復皮膚彈性的良好選擇。 人體皮膚中的蛋白質大部分是膠原蛋白， 其所組成的網狀結構支撐著皮膚， 使肌膚變得光滑飽滿， 柔軟且有彈性。