DAY0
19:00上海體育館西門(華亭賓館對面, 1號線, 4號線的上海體育館站3號口或者5號口出來左轉20米處)集合準備出發出發;出了上海界後, 走個自我介紹的流程, 遲到的同學節目準備好, 路上會停1個服務區休息。
24:00到達溪口賓館住下。
DAY1
07:30起床, 吃好早飯大巴將我們送到徒步起點棲霞坑村。
09:00大家一起做好徒步前熱身, 拍集體照, 然後開始出發, 沿著棲霞坑村—唐田村—茶培村—嶺腳村—棲霞坑村, 全程18公里左右。 棲霞坑古道就是從溪口鎮棲霞坑村到余姚市四明山鎮唐田村, 狹窄古道密林遮道, 群山環抱, 峽谷幽長, 山石鋪墊,
16:30到達徒步終點。
17:00回到住宿賓館, 進行腐敗晚餐, 喝點小酒以解疲乏。
晚上大家可以逛溪口的夜景, 別具一番風格, 或者玩遊戲, 聊天, 享受靜謐的夜晚。
DAY2
08:00起床, 吃好早餐一起出發去岩頭古村。 進入村子, 穿梭在小弄堂, 民國氣息撲面而來。 沿著岩溪行走, 飽經歲月的老樹依溪而立, 樹下一老人坐在竹椅上,
注意:如果預報小雨或陣雨, 體育精神, 活動無阻, 中雨、大雨我們會考慮是否延期, 請你根據自己的能力謹慎報名;