你好， 確實是產後母乳餵養容易產生胸部鬆弛下垂的情況， 其實很少一部分媽媽會自己恢復， 一般都需要產後調理一段時間胸部才能恢復的。 你可以做些這樣的而產後豐胸恢復：
1、戴合適的胸罩：其實從哺乳期開始時， 就要堅持戴胸罩， 如果不戴胸罩， 重量增加後的乳房會明顯下垂。 穿胸罩時， 要選擇大小合適， 有鋼托的款式。
2、在沐浴時， 使用花灑冷熱交替噴灑乳房， 有助於提高胸部皮膚張力， 促進乳房血液迴圈。 此外， 多吃富含維生素E和B的食物， 如瘦肉、蛋,奶、豆類、芝麻等， 也有利於保持乳房的健美。
3、飲食多吃要多吃富含維生素E、B族的食物。
4、產後若及時進行胸部肌肉鍛煉， 能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿， 但健胸運動需要長期堅持， 效果才明顯。
5、堅持用麗貝麗進行胸部按摩， 每天睡覺前在胸部塗上適量的麗貝麗， 配合按摩胸部十五分鐘以上， 直到胸部發熱即可， 促進局部的血液迴圈， 增加乳房的營養供給， 並有利於雌激素分泌， 起到很好的豐胸效果