很多病人都會哀歎， 病來如山倒， 病去如抽絲， 治病難， 難於上青天！其實任何一種重大疾病都是日積月累形成的， 雖然病發一時， 看起來很突然， 其實早有先兆表現， 只是很多人沒有注意罷了。 糖尿病更是如此。
糖尿病最可怕的就是其併發症， 其併發症往往來勢兇猛， 有高致殘率和致死率， 只治不防， 越治越忙， 瞭解糖尿病併發症6個早期信號， 可讓我們早預防、早治療、早康復！
1、來自皮膚的信號
糖尿病患者容易出現皮膚瘙癢症、反復出現毛囊炎、癤腫、癰及皮膚潰瘍、紅斑和皮膚破損等疾病,嚴重者甚至導致局部組織壞死或壞疽,常見於肥胖和血糖過高的患者。
2、來自腎的信號
微量白蛋白尿可能是糖尿病腎病的先兆。 青年期發病的糖尿病患者到50歲時有40％的患者發展為嚴重的腎病,需要血液透析和腎移植,否則只能面臨死亡。
3、來自耳的信號
前蘇聯醫學家發現糖尿病患者耳垢異常增多,而且常常是糖尿病越重耳垢越多,因此,凡感耳癢,且耳垢異常增多者,應考慮是否血糖控制不良。
4、來自眼的信號
糖尿病眼部病變主要是由於血糖長期控制不好,對血管和視神經造成損害。 視力急劇變化,反復眼瞼疥腫、眼瞼炎、瞼緣炎;突然上瞼下垂、視物模糊、複視、頭痛、頭暈等症狀都是糖尿病眼病的預警信號。
5、來自口腔的信號
糖尿病患者血管病變和神經病變使牙周組織局部微循環損害,修復能力差,感覺遲鈍,易受損傷,免疫力低下易感染。
6、來自汗的信號
糖尿病患者常常出汗,手腕部皮膚出汗常常是糖尿病進入中期的標誌。
目前全球約有一億四千萬糖尿病患者， 預計到2025年， 將達到三億人。 相關資料顯示， 我國糖尿病患者人數超過9200萬， 中國已超越印度成為世界糖尿病患者最多的國家。 提早預防是最有效的治療。
1、改變不良飲食習慣
合理調整飲食結構， 控制蛋白質、脂肪、糖分的攝入。 有些人擔心多吃脂肪會引發高血壓、動脈硬化，
宜低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素與礦物質充足。 少吃一點， 讓攝取的總熱量少一點， 不光主食要少吃， 而且副食， 特別是高熱量的副食也要少吃。
2、預防心腦血管疾病
據統計， 大約75%的糖尿病患者最終死于心腦血管疾病， 嚴重威脅患者健康， 日常要積極預防。 要攝入足夠多的歐米伽3多不飽和脂肪酸， 這種物質可在體內代謝為DHA和EPA， 前者可提高智力和視力， 而後者可清除血液垃圾， 對預防心腦血管疾病十分有益。
日常中含歐米伽3較多的食物有荏胡麻油、胡麻仁油、三文魚等， 如果選用荏胡麻油等植物油應保持每天5ml的攝入量， 如選用三文魚等深海魚則應保持每週至少兩次的頻率。
3、要增加活動量
運動能提高內分泌系統功能， 增加機體的抗病能力， 抑制肥胖， 減輕體重， 改善脂肪代謝， 促進葡萄糖的氧化好運轉。
4、要保持精神愉快
心情舒暢， 遇到不順心的事要冷靜對待， 妥善處置， 切忌情緒急躁、煩惱不安。
5、要定期檢查身體
進行血糖， 尿糖檢測， 發現糖耐量減低時， 要積極加強預防。
除此之外，有飲茶習慣的朋友，可以用玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g製成蒲公英龍鬚茶每日飲用，對調節血糖、預防糖尿病併發症有幫助。
玉米須是天然藥材，在中醫中又被稱作龍鬚，具有利尿降糖的作用，其含有的玉米須多糖、玉米須皂苷等物質可綜合調節人體的血糖含量；蒲公英被稱為天然抗生素，祛火消炎效果良好，玉竹可調節體液，玫瑰疏肝理氣，四者搭配，可綜合調理血糖，也可祛濕保肝。
除此之外，有飲茶習慣的朋友，可以用玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g製成蒲公英龍鬚茶每日飲用，對調節血糖、預防糖尿病併發症有幫助。
玉米須是天然藥材，在中醫中又被稱作龍鬚，具有利尿降糖的作用，其含有的玉米須多糖、玉米須皂苷等物質可綜合調節人體的血糖含量；蒲公英被稱為天然抗生素，祛火消炎效果良好，玉竹可調節體液，玫瑰疏肝理氣，四者搭配，可綜合調理血糖，也可祛濕保肝。