中醫養生常用藥：艾葉
【艾葉】：味苦、辛， 性溫。 苦燥辛散， 芳香而溫。 專入足三陰經， 以溫氣血、通經脈、逐寒濕、止冷痛。
《本草綱目》：“溫中、逐冷、除濕”。
【香附】：又名香附米。 味辛、微苦甘， 性平。 辛苦香燥， 為行氣開鬱之要品。 既能疏肝理氣， 又能行氣止痛。
《滇南本草》：“調血中之氣， 開鬱， 寬中， 消食， 止嘔吐。 ”
中醫養生常用藥：香附
【伍用】：香附開鬱調經， 行氣止痛。 艾葉溫經止經，
艾葉、香附伍用， 出自《壽世保元》之艾附暖宮丸。
《成方便讀》也有論述：“凡婦人調經一法， 首先理氣， 以氣順則血亦順也。 夫血氣者， 喜溫而惡寒， 寒則難於生育， 溫則易於成孕。 故方中以香附理氣分， 艾葉暖子宮， 合四物而用， 宜乎可治以上諸證也。 ”
中醫養生常用藥：香附
【組成】：艾葉10g， 香附10g， 大棗5枚，
【用法】：煮水喝。 或以沸水沖泡， 悶5分鐘， 代茶頻飲。
【功效】：溫胃散寒， 行氣止痛。
艾葉溫中散寒， 配以香附行氣止痛。 主要適應受寒飲冷致脘腹疼， 甚至惡吐清水， 大便溏瀉， 屬內有寒凝氣滯者。
中醫養生茶
注意：功效以溫胃散寒為主， 所以胃熱陰虛的就不適合了。 另外， 開鬱散氣的功效較強， 所以氣虛、孕婦也不適合用。 東西雖好， 用對了才有效。
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