夏天快到了， 霧霾散了， 天氣晴了， 太陽也越發的明媚。 風和日麗的天氣多起來了， 我們也開始增加了戶外活動。 皮科門診也忙起來了， 很多病人頂著一個“大紅臉”來我科就診。 仔細一看， 紅的不光是臉， 沒有衣服覆蓋的地方都紅的……啥啊這是？都是太陽惹得禍。
太陽這麼厲害？那得從太陽光的成分說起。 它分為可見光和不可見光。 可見光就是我們常說的紅橙黃綠青藍紫等光線， 賦予了我們多彩的世界；不可見光簡單地說就是紅外線和紫外線， 紅外線曬在身上暖暖熱熱的， 給我們溫暖， 紫外線功能更是強大， 促進鈣的吸收， 殺死病原體， 還可以治療一些皮膚病。 但是過猶不及， 引起我們皮膚問題的也恰恰是這些功能強大的紫外線， 比如說前文提到的“大紅臉”。 紫外線分為短波紫外線（UVC， 波長180-290nm）、中波紫外線（UVB， 波長290-320nm）、長波紫外線（UVA， 波長320-400nm）。 不同波長的紫外線穿透力不一，
光毒性反應。 毒， 顧名思義。 毒害大眾， 管你男女老少， 來自東西南北， 一律毒殺。 有人基因生的差， 它能迅速將你毒害， 中毒淺者表現為邊界清楚的紅斑水腫， 中毒深者可出現水皰， 破潰， 結痂， 甚至癒合後出現色素沉著（斑痕）或者脫屑。 當然， 你的基因也可能好， 但是它會慢慢的毒害你， 使你的皮膚出現褶皺、鬆弛、萎縮、增厚嚴重者出現癌變。 用我們的術語說這些疾病屬於日曬傷、日光性角化、多形性日光斑、基底細胞癌等疾病的範疇。
光變態反應。 變態， 這個詞聽起來比較的變態， 當然不是每個人都變態， 這個變態也不是那個變態， 它指的是有人體免疫系統參與的超敏反應， 就像我們通常說的過敏。 這些疾病很複雜，
那就在說說我們常見的日曬傷吧。 開頭提到的病例就是這種情況。 表現為日曬後的存在於曝光出的鮮紅色斑片， 嚴重者可出現水皰、破裂、糜爛， 隨後紅斑變暗、脫屑， 有或者沒有色素沉著， 有的人在日曬後並不發生日曬傷症狀， 而是皮膚色素發生變化， 呈色素沉著曬斑。 當然這些情況發病時間有長有短， 長著10個小時後出現， 短者15-30分鐘即可出現。
聽起來有點可怕， 那是不是我們夏天就不要出門了…………當然不能這樣， 不能辜負了大好時光。 首先， 這種疾病一般痊癒較快， 輕者2-3天好轉， 重者一周左右好轉， 色素的變化多數也在半年左右可以好轉。 而且目前在各種科技、黑科技如此盛行的今天我們也可以預防之。
預防方法：1、適當參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力，就像習大大所說的打鐵尚需自身硬。
2、避免在10-14點光線強時外出，正如俗話所說不做死就不會死。
3、避免日光暴曬，外出時注意防護，比如說各種防曬衣，防曬傘，防曬帽子，防曬面罩云云……
4、當然還有我們的防曬霜，注意選擇日光保護因數高的（SPF）防曬霜，一般要SPF15以上，過敏嚴重者要SPF30以上。當然我們要提前到出門前20分鐘使用才好啊。品牌嘛比如說*%……@之類的（不能做廣告，被遮罩了……）。
治療方面輕者可以口服一些抗過敏的藥品如西替利嗪、氯雷他定等，或者外用冷開水濕敷一周，重者應到醫生處就診，不可自行治療以致加重。
總之，太陽不可怕，我們只要我們方法得當，就能全部享受他的明媚。
預防方法：1、適當參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力，就像習大大所說的打鐵尚需自身硬。
2、避免在10-14點光線強時外出，正如俗話所說不做死就不會死。
3、避免日光暴曬，外出時注意防護，比如說各種防曬衣，防曬傘，防曬帽子，防曬面罩云云……
4、當然還有我們的防曬霜，注意選擇日光保護因數高的（SPF）防曬霜，一般要SPF15以上，過敏嚴重者要SPF30以上。當然我們要提前到出門前20分鐘使用才好啊。品牌嘛比如說*%……@之類的（不能做廣告，被遮罩了……）。
治療方面輕者可以口服一些抗過敏的藥品如西替利嗪、氯雷他定等，或者外用冷開水濕敷一周，重者應到醫生處就診，不可自行治療以致加重。
總之，太陽不可怕，我們只要我們方法得當，就能全部享受他的明媚。