豆類食品的營養豐富， 鈣含量也是相當的高， 所以我們可以選擇做豆漿， 既營養， 又方便， 豆類一般要浸泡6-8個小時， 時間短， 出漿少， 時間長， 容易變質， 一般頭天晚上睡覺前泡好。
黃豆豆漿， 在豆豆家族中， 黃豆是近年來首選的健康食品， 可說是目前已知最完整、功能也最多的食品之一。 這麼簡單的豆漿你還會小瞧它嗎？
黃豆花生豆漿， 這個豆漿做出來有一股花生的香味， 我本人是相當的喜歡， 可以適量加一點冰糖或者白糖， 不要加蜂蜜哦！
黃豆， 黑芝麻， 黑豆。 黑豆具有明顯的補益腎臟、益陰活血、強筋健骨、安神明目的作用， 黑豆的味道有點悶， 所以建議不要加太多， 幾顆就足夠了， 黑芝麻可是客家油菜必不可少的一種食物。
黃豆核桃， 杏仁， 核桃不僅補腦還可以明目哦， 杏仁具有輕瀉、軟化糞便的作用， 適量攝取有助通便。 核桃比較苦澀， 少加一點， 杏仁要選擇甜杏仁。
綠豆， 紅豆花生豆漿， 紅豆性平、味道甘酸， 有利於健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的特殊功能， 綠豆皮解熱毒、退目翳；綠豆芽可解酒、解毒。 常食能幫助排泄體內毒素， 促進機體正常代謝， 還可降低膽固醇， 有保肝和抗過敏的作用。
紅豆紅棗豆漿，
因為寶寶的腸胃功能發育不完善， 最開始添加豆漿最好在九個月以後， 一天不要超過100毫升， 一歲以後的寶寶就可以多喝一些了。 豆漿最開始不要加糖， 如果寶寶不愛喝可以適量的加一點。