4月16日， 全世界的媒體都是刷一條新聞：吉尼斯世界紀錄認證的世界最長壽老人、義大利婦女艾瑪·莫拉諾15日去世， 享年117歲137天。
艾瑪·莫拉諾
所有人在很好奇她為什麼能成為全世界最長壽的人？她的長壽秘訣是什麼？
令人大跌眼鏡的是， 這位長壽老人很少吃蔬菜和水果， 那些被廣為流傳的有利於健康的蔬菜水果， 比如蘋果， 葡萄， 香蕉， 梨子， 番茄， 胡蘿蔔她從來也不碰 。 她數十年如一日的食譜是：每天吃曲奇餅乾和3個雞蛋， 其中兩顆生吃， 一顆煎著吃。
陪伴了莫拉諾27年的家庭醫生——巴瓦醫生說， “我第一次見她時她就這樣吃……直到最近， 她覺得每天吃3個雞蛋有點多， 這才減到兩個， ”巴瓦說， “她從來不多吃蔬菜或水果。 她的性格就是， 每年、每月、每週和每天都吃相同的食物。 ”
從飲食上， 這完全看不出任何有可以長壽的秘訣， 反而我擔心如此單調的食譜， 是否會有些營養不良、缺乏維生素、礦物質，
莫拉諾女士生前曾表示， 她的長壽命部分歸功於她的遺傳基因——她的母親逝世,享年91歲， 她是家族中第八個孩子， 她的兩個姐妹至少活到超過100歲， 其中一個最大的是102歲。
我剛才特意檢索了下國內超過110歲的長壽老人的新聞報導每被問及長壽秘訣， 各地的老人們都是各有各的活法， 有人愛喝點小酒， 有人修身養性， 有人不挑食生活規律， 有人愛吃肉， 有人愛吃蔬菜， 有人喜歡運動， 從來沒有一個定律。
李素清
比如， 2016年6月11日去世的上海長壽老人李素清， 平日飲食注重葷素搭配， 堅持每天洗澡被認為是長壽的秘訣。
而在“中國長壽之鄉”廣西桂林市恭城瑤族自治縣西嶺鄉嶺腳村， 居住著目前桂林市年齡最大的長壽老人——114歲的王玉瓊。 這位百余歲長壽老人說話流利， 還堅持每天自己打水洗澡、洗臉， 自己打水洗衣服， 生活自理， 老人也一直有抽煙喝酒的習慣。
所以， 大家也別太迷信網路上各類千奇百怪的長壽秘訣啦。 但似乎有一條是公認的， 最長壽的幾乎都是女性， 這又是為什麼呢？