如今刷朋友圈，
不是撒狗糧秀萌娃，
就是運動狂魔曬戰績。
雖說後者其實是消遣業餘時間的“愛好者”，
但運動能量異常驚人，
不時炫出“全馬成績”求贊無數。
不過熱心腸的筆者， 特別會友情回復“趕緊去醫院拍個片， 看看膝蓋的半月板磨光沒？”中國式馬拉松經過最近幾年的發展， 可謂陣容空前， 不僅賽事量驚人， 報名中標更堪比春運搶票。
但另一面， 馬拉松比賽猝死新聞也不絕於耳， 更有2萬人參賽， 1.2萬人救治的“最受傷清遠馬拉松”的奇葩事件。 鑒於此， 我們不得不放慢跑步的節奏， 審視一下這場“全民馬拉松”的體育盛宴究竟哪裡出了問題？
馬拉松門檻 究竟是低還是高？
馬拉松報名門檻到底有多低， 以被愛跑族稱為跑步界“期末大考”的上馬為例， 報名須知就一句話“任何符合競賽規程要求的人士， 不分國籍， 具有合法身份證明、經身體檢查適宜者均可報名”。 年齡更不是問題， 全馬要求20歲以上， 半馬16歲就妥妥的。
乍一看， 要求跟沒提差不多， 但是細心的筆者也看到這麼一條跑友推送“全程馬拉松建議系統訓練3至4個月， 每週堅持25公里以上”。 原來堅持長跑訓練也是有具體指標， 不是每天離家一百米來個衝刺就算備戰。
那麼問題來了， 現在動輒就要立誓挑戰全馬的“上班狗”， 有沒有科學、系統、高強度的訓練。 如果沒有， 就是憑著一腔熱血的門外漢參加42.195公里的競速賽事，
馬拉松 是公益還是商業？
可能圈內很多跑友有一個共識， 跑步是一項健康生活的態度， 而馬拉松就是把這樣理念的人群， 召集起來， 一併感受快樂。 筆者其實也非常認同這種跑出的快感， 而且近些年跑步熱的興起， 也跟政府、社會的大力宣導密切相關， 怎麼看這都是一場提倡健康的公益行動。
但大資料也能揭開馬拉松背後的另一面， 智美公司年報顯示， 杭州馬拉松成本1200萬， 收入2000萬， 而全年共承接舉辦53場比賽， 總利潤超4億。 馬拉松賽事還會帶動衍生市場， 杭馬起點黃龍體育中心附近的一家酒店， 預訂率超過90%， 是平時兩倍以上。 鞋業中， 特步贊助了十幾場馬拉松以後，
當然這僅僅是培養跑步習慣後盈利的開始， 早有商業團隊預測， 中國路跑經濟市場總規模， 在未來五年內將達到300億元。 “馬拉松經濟”將為體育產業開啟十年黃金期中最值錢的“黃金眼”時代。
《解讀網》宣導：跑步是一時， 健康是一輩子
全力奔跑自由是方向， 追求雷和閃電的力量。 ——《奔跑》
可能很多讀者最近收到了一篇推送《中國式馬拉松騙局， 商業驅動下的矇騙與狂歡》， 文中將跑步愛好者比作“炮灰”， 也宣傳了過度的體育鍛煉會帶來的多傷、多病、早衰、短壽等不良後果。
筆者認為， 文中觀點有一定的道理卻也過於偏頗，
當然也得奉勸大部分跑馬愛好者：小跑怡情， 半馬傷身， 全馬灰飛煙滅。 馬拉松絕對不是大聯歡， 這是一門專業性極強會帶來很多不可逆傷害的項目， 而且跑步並不等於馬拉松， 關乎一輩子的健康沒必要通過“試練”和“成績”來秀給別人看。
中國的馬拉松興起也不過幾年， 肯定沒有大家期待的那麼好， 也沒有“騙局”那麼糟， 在逐步完善賽事系統的同時， 宣傳正確的跑步觀念， 也是關鍵。