柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素， 能很好地提高人體免疫力， 阻止癌細胞的增長
大量實踐證明，
現代醫學認為牡蠣有七大功效：①強肝解毒；②提高性功能；③淤血淨化；④恢復疲勞；⑤滋容養顏；⑥提高免疫；⑦促進新陳代謝。
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸， 在維生素E和維生素B1的作用參與下， 能加速人體的代謝功能， 有減輕刺激、促進炎症恢復的作用
海帶中的熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用， 對S180腫瘤有明顯的抑制作用， 而且海帶還富含抗癌明星_硒， 具有防癌的作用。 對乳腺增生也有一定的抑制作用
經常食用核桃， 既能健身體， 又能抗衰老。 生吃核桃與桂圓肉、山楂， 能改善心臟功能， 女性可以每天吃幾顆， 多乳腺增生也大有裨益
胡蘿蔔素轉變成維生素A， 有助於增強機體的免疫軾能， [5]在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。 胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制， 間接消滅癌細胞