糖尿病是世界四大頑症之一。 據國家統計資料顯示, 每年死於糖尿病併發症的人數其實比癌症的死亡率都高。 但是, 如果糖尿病患者血糖穩定的不錯,
需要遵循“五馬駕車”的原理。
何為“五馬駕車”?
即飲食控制、定時定量服藥、適當堅持運動、監測血糖、參加糖尿病知識教育。 具體著五馬怎麼駕好, 還需更認真的瞭解。
飲食控制:
選擇一些粗雜糧食用, 多吃一些深顏色的蔬菜。
定時定量服藥:
到該吃藥的時候定時點的, 按照醫生的囑咐吃。 不要自己隨意的增減藥量, 造成血糖的不穩定。
適當堅持運動:
進行一些緩慢的如瑜伽、散步、打太極等運動。
每天檢測血糖:
最好身邊備有一個測試血糖的儀器, 能夠隨時檢測血糖, 瞭解病情。
參加糖尿病知識教育:
多瞭解糖尿病的相關知識, 減少患者對糖尿病不正確的觀念。
注意事項:
糖尿病的治療其實只需要患者持之以恆的堅持, 血糖就一定能夠控制的很好。 遵循“五馬駕車”的原理, 糖尿病就不再是一個問題。
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