苦瓜是一種備受爭議的蔬菜， 喜歡的人無論是生吃還是喝水， 都不亦樂乎， 不喜歡的人， 對苦瓜避而遠之。
其實苦瓜不但具有減肥瘦身的作用， 還具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目， 最難得的是， 苦瓜還具有排毒養顏、鎮靜和保濕的功效， 成為人們餐桌上一道佳品。
苦瓜中含有很豐富的清脂素， 能夠幫助清除腸道內多餘的脂肪， 還含有很多的維生素C， 據說是蔬菜中含有維生素C最多的蔬菜呢， 能夠調理身體器官機能， 促進身體內的新陳代謝。
苦瓜具有排毒養顏、鎮靜和保濕的功效， 在治療激素臉上， 苦瓜有何作用?
1、用苦瓜熬製成水， 以苦瓜水潔面， 可以起到鎮靜舒緩的作用， 能有效緩解因激素臉而引發的幹癢、紅腫、灼熱症狀。 同時苦瓜水中的清熱解毒功效還能用殺滅激素臉表面的細菌， 減緩皮膚炎症。
2、苦瓜水還能起到清火敗毒、通腸道清便秘的作用，
2、苦瓜水對高血壓、高血脂等患者有明顯益處， 因為苦瓜本來就有降血糖清血脂的作用， 本身含糖量也非常低， 所以作用比較明顯。
經過實踐證明， 苦瓜水雖然能夠對激素臉紅熱、幹癢症狀能夠起到一定的緩解作用， 但是確對根治激素臉毫無幫助， 所以， 想要徹底擺脫激素臉， 還需要進行權威、有效的治療。