阿膠從古自今就被人們譽為是補血佳品和婦科良藥， 阿膠的功效與作用除了有補血、調節月經、保胎等以外， 它還有增強免疫力和抗癌的功效哦。
下面小編就為大家詳細介紹阿膠的幾大功效
阿膠的功效與作用
補血益氣 阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的有很好的療效， 甚至超過了鐵劑， 所以它補血的作用， 針對失血性、營養性等各種貧血症有非常好的作用。
增強體質提高免疫力 阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。 適合年老體弱， 久病體虛， 易患感冒等體質下降者。 適用於年老多病的人， 身體虛弱， 愛患感冒的人。
強筋健骨 阿膠有補血的作用， 而血則能養筋， 能潤滑關節， 補充骨髓、腦髓等等， 因此有了強筋健骨的作用， 有力抗擊風濕等作用。
緩延衰老 阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素， 多種氨基酸等。 這些都是人體營養重要物質， 有明顯抗衰老、延年益壽作用。
美容養顏 阿膠通過補血而滋潤皮膚， 利於皮膚保健。 長期服用可使臉色紅潤， 肌膚細嫩， 有光澤。 是滋養皮膚， 美容養顏之佳品。
補鈣 阿膠中含有較豐富的鈣質， 促進鈣的吸收和貯存，
調經安胎 阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血， 益沖任， 故可養胎、安胎， 調治妊娠病。 對常見胎元不固， 胎動不安， 甚至流產有很好的治療作用。
現在就去瞭解這個有著很大功能的食物吧
阿膠的食用方法
牛奶沖服
將阿膠粉碎成細粉狀， 每次取3克置於牛奶杯中， 邊加入邊攪拌， 使阿膠粉充分溶於牛奶中， 溫服， 口感香甜綿軟回味悠久。
芝麻、核桃阿膠膏
阿膠150克， 砸碎， 黃酒350毫升， 浸泡一周。 待阿膠呈海綿狀， 略加水燉化， 加入黑芝麻、核桃仁適量， 加上冰糖250克， 蒸1小時， 不斷攪拌， 冷卻即成凍膏。 每天早晚各一至兩匙， 溫開水沖服。 此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等症有特效。
阿膠排骨
將阿膠30-50克砸碎， 然後選用2-3人食用的排骨量， 加入適量的白芷、陳皮等調味品， 採用通常的燉煮的方法將排骨燉數就可以了， 經常食用能夠起到非常好的強身健骨的效果。
阿膠煮紅棗
將10枚大棗放在鍋內， 加入適量的清水和阿膠6克， 一起燉， 直至紅棗熟爛， 然後就可以吃棗， 喝湯， 這樣吃阿膠具有健脾養血的功效， 對於心脾兩虛， 心悸失眠具有非常好的效果。
以上就是對於阿膠塊怎麼吃效果最好的講解了， 阿膠是一種名貴的藥材食物， 吃法非常的多， 人們可以根據自己的身體症狀來選擇合適的吃法， 並且在製作的過程中一定要把握使用的量， 畢竟阿膠具有藥物的成分， 過量食用對身體不利。
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阿膠的食用禁忌：
1、月經來潮時和處於月經期的女性， 不要吃阿膠， 會造成經量過多， 需待月經乾淨後方可服用。
2、流產或產後出血的人群。 將阿膠作為產後調理的補品， 要等惡露乾淨後才能服用。
3、體內濕邪重的人：可表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
4、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
5、在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿蔔、濃茶等。
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3、體內濕邪重的人：可表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
4、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
5、在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿蔔、濃茶等。
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