眾多眼科專家曾不止一次在媒體上表示“手機已成為影響成年人視力健康的罪魁禍首， 20歲至30歲的年輕人是使用電子產品的主力軍， 視力下降成了眼科診室中的常見現象”。 為了緩解長期使用手機造成的眼部疲勞， 降低手機使用過程中螢幕對使用者眼睛帶來的傷害， 早在2015年的平板產品中華為就已經推出了護眼模式， 能夠減少50%的藍光顯示， 有效過濾藍光。 2016年3月， 蘋果也開始跟進， 為其當時最新的iOS9.3系統加入了“Night Shift（減弱藍光）”， 並被當作該版系統的亮點功能予以推廣。
那麼同樣是護眼模式， 華為和蘋果究竟有什麼不同， 實際效果究竟又是誰更勝一籌？今天我們就通過HUAWEI nova 青春版和某高端機型來做一番比較。
“世界上最遙遠的距離不是生與死， 而是我站在你面前， 你卻在低頭玩手機”， 看似是一句調侃， 其實也是現實的真實寫照。 隨著手機功能日漸強大，
手機顯示幕主要是通過藍光和紫外光來激發螢光粉發光，
簡單言之， 人眼長時間接收藍光既能導致對眼球細胞的直接傷害， 還會導致失眠、疲勞或疾病。 特別在夜間， 由於外界光線減弱， 人眼瞳孔會放大以接收更多光線， 這就使得進入人眼的藍光也會更多， 加劇對人的正常生物鐘的影響。 因此， 為了降低手機螢幕對人眼的傷害， 通常的做法是採用藍光濾除技術， HUAWEI nova青春版和另一款高端手機皆是如此。
HUAWEI nova 青春版的護眼模式集成由眼科中心認證過的護眼模式， 通過更合理的色溫調節， 能有效過濾掉50%的450nm藍光， 減少藍光對眼睛的輻射， 從而達到緩解用眼疲勞的效果。 而且使用者還可以根據自己的使用習慣， 提前設置晚上的護眼模式的開啟和關閉時間， 也可以在通知欄下拉快速打開護眼模式， 非常人性化。
例如在上圖中不開啟護眼模式的情況下，如果周圍光線較為昏暗，使用者的面部會有明顯的反光，而開啟HUAWEI nova 青春版的護眼模式後，這種反光情況就明顯消除了。
除此之外，相比一般手機都是用CPU調控亮度，控制精度較差，亮度一般會有漂移，從而在夜間影響螢幕觀感，對眼睛造成傷害的情況，HUAWEI nova 青春版則採用獨立的背光晶片，調控亮度更精細，精度更高，無漂移，能夠精准地將亮度控制在更適合夜間觀看的3nit，讓亮光更均勻，觀看更舒適，同時也更為省電。
而與之對比的高端機型的Night Shift護眼模式也是通過色溫調節技術將藍光進行濾除，而且除了可以設定護眼模式開關時間外，還可以通過時鐘和定位資訊來判斷你所在地的日落時間，由此為依託自動將顯示幕色彩調至較暖的色調，等到第二天早上， 它又會將顯示幕恢復為常規設置。不過與HUAWEI nova 青春版相比，少了專業眼科機構的技術支援，以及更為精准的亮度控制，這款高端機型護眼模式的實際效果與HUAWEI nova 青春版還是有很大不同的。
雖然兩款手機護眼模式下色溫都可以自由調節，但是實際體驗來看，HUAWEI nova 青春版護眼模式下在濾除藍光後螢幕呈現的是一種偏黃的狀態。螢幕對比度並沒有受到影響，顯示內容依然清晰，而另一款高端手機則呈現的是一種更傾向於紅色的狀態，整個螢幕都會變得更為昏暗，或者說發烏可能大家更容易理解一些，螢幕中紫色的內容顯得更加濃重，觀感上顯示內容的清晰度受到了一定影響。
如果用來觀看視頻或者圖片的話，在濾除藍光之後與偏紅的效果相比，HUAWEI nova 青春版的螢幕觀感要更為自然，習慣之後你甚至會忘記護眼模式的存在。
而且為了對比兩款手機護眼模式的實際效果，燕山派還通過長時間看電子書以及玩遊戲來進行了對比測試。同樣是1小時電子書閱讀，高端機型的螢幕已經讓燕山派的眼睛出現了輕微的乾澀情況，而HUAWEI nova 青春版則沒有。
至於遊戲體驗，由於這款高端機型整體畫面偏紅偏暗，在半小時左右的遊戲之後，燕山派就不得不強制把其螢幕亮度上調了一個級別，但是即便如此在遇到一些本就昏暗的畫面的話，顯示依然不夠清晰，幾次操作失誤白白送了人頭，而HUAWEI nova 青春版並沒有受到絲毫影響，一小時的遊戲眼睛並沒有感到疲勞。
通過對比來看，這款高端機型雖然也有護眼模式，但是因為沒有專業眼科研究結構的指導，在濾除藍光的同時對螢幕整體觀感和清晰度帶來了一定影響，不僅會讓人較難適應，而且在長時間觀看的情況下依然會造成一定程度的眼部疲勞，這可能也是很多蘋果用戶不愛使用護眼模式的原因。相比而言，由於有國家眼科診斷與治療中心的權威合作，HUAWEI nova 青春版不僅藍光濾除效果更強一些，而且對護眼模式的色溫和亮度控制也要更為合理，減少藍光對眼睛傷害的同時，能夠保持較好的清晰度，長時間觀看螢幕也不會造成眼部疲勞。可以說，雖然都是護眼模式，但是來自國產品牌的HUAWEI nova 青春版要更勝一籌。
例如在上圖中不開啟護眼模式的情況下，如果周圍光線較為昏暗，使用者的面部會有明顯的反光，而開啟HUAWEI nova 青春版的護眼模式後，這種反光情況就明顯消除了。
除此之外，相比一般手機都是用CPU調控亮度，控制精度較差，亮度一般會有漂移，從而在夜間影響螢幕觀感，對眼睛造成傷害的情況，HUAWEI nova 青春版則採用獨立的背光晶片，調控亮度更精細，精度更高，無漂移，能夠精准地將亮度控制在更適合夜間觀看的3nit，讓亮光更均勻，觀看更舒適，同時也更為省電。
而與之對比的高端機型的Night Shift護眼模式也是通過色溫調節技術將藍光進行濾除，而且除了可以設定護眼模式開關時間外，還可以通過時鐘和定位資訊來判斷你所在地的日落時間，由此為依託自動將顯示幕色彩調至較暖的色調，等到第二天早上， 它又會將顯示幕恢復為常規設置。不過與HUAWEI nova 青春版相比，少了專業眼科機構的技術支援，以及更為精准的亮度控制，這款高端機型護眼模式的實際效果與HUAWEI nova 青春版還是有很大不同的。
雖然兩款手機護眼模式下色溫都可以自由調節，但是實際體驗來看，HUAWEI nova 青春版護眼模式下在濾除藍光後螢幕呈現的是一種偏黃的狀態。螢幕對比度並沒有受到影響，顯示內容依然清晰，而另一款高端手機則呈現的是一種更傾向於紅色的狀態，整個螢幕都會變得更為昏暗，或者說發烏可能大家更容易理解一些，螢幕中紫色的內容顯得更加濃重，觀感上顯示內容的清晰度受到了一定影響。
如果用來觀看視頻或者圖片的話，在濾除藍光之後與偏紅的效果相比，HUAWEI nova 青春版的螢幕觀感要更為自然，習慣之後你甚至會忘記護眼模式的存在。
而且為了對比兩款手機護眼模式的實際效果，燕山派還通過長時間看電子書以及玩遊戲來進行了對比測試。同樣是1小時電子書閱讀，高端機型的螢幕已經讓燕山派的眼睛出現了輕微的乾澀情況，而HUAWEI nova 青春版則沒有。
至於遊戲體驗，由於這款高端機型整體畫面偏紅偏暗，在半小時左右的遊戲之後，燕山派就不得不強制把其螢幕亮度上調了一個級別，但是即便如此在遇到一些本就昏暗的畫面的話，顯示依然不夠清晰，幾次操作失誤白白送了人頭，而HUAWEI nova 青春版並沒有受到絲毫影響，一小時的遊戲眼睛並沒有感到疲勞。
通過對比來看，這款高端機型雖然也有護眼模式，但是因為沒有專業眼科研究結構的指導，在濾除藍光的同時對螢幕整體觀感和清晰度帶來了一定影響，不僅會讓人較難適應，而且在長時間觀看的情況下依然會造成一定程度的眼部疲勞，這可能也是很多蘋果用戶不愛使用護眼模式的原因。相比而言，由於有國家眼科診斷與治療中心的權威合作，HUAWEI nova 青春版不僅藍光濾除效果更強一些，而且對護眼模式的色溫和亮度控制也要更為合理，減少藍光對眼睛傷害的同時，能夠保持較好的清晰度，長時間觀看螢幕也不會造成眼部疲勞。可以說，雖然都是護眼模式，但是來自國產品牌的HUAWEI nova 青春版要更勝一籌。