“補”是補充， “益”是增加之意， 補益之劑意即用滋補強壯的藥物， 以補充和增加人體的氣血陰陽。
現在人十分注意調補自己， 但又不明白補益的意義， 有的只要是補品， 尤其是老人， 便亂補一通， 其實過之則害， 亂補更有害， 好比農作物， 肥過者盡是枝葉， 無果實， 枯則產量低， 故需明白缺則補之， 過則消之， 應對照自身情況， 合理進補。
1、四君子湯
【功效】
助陽補氣
【藥方】
⑴由人參、白術、茯苓、炙甘草四味藥等分， 研成細末， 每次10g， 水煎溫服。
⑵人參、白術、茯苓各6g， 炙甘草3g， 加生薑三片， 大棗兩枚煎服。
四君子湯
【適用】
本方四味藥的藥性都比較平和， 有助陽補氣的作用， 適用于一切陰虛氣弱、脾虛肺損、面色萎白、言語輕微、四肢無力、脈來虛弱等亞健康症狀， 本方加上半夏、陳皮， 叫做“六君子湯”， 有補氣祛痰的作用， 適用于陽虛氣弱而有濕痰的症候。
若六君子湯使用時， 再見到嘔吐、痞悶、胃脘痛，
2、升陽益胃湯
【功能】
升陽養胃
【藥方】
有黃黃芪30g， 人參5g， 半夏15g， 炙甘草15g， 羌活、獨活、防風、白芍各15g， 陳皮5g， 白術、茯苓、澤瀉、柴胡各10g， 黃連6g， 共14味藥組成， 每次服10g， 加生薑5片、大棗兩枚同煎， 有升發陽氣增強脾胃消化功能， 所以叫升陽益胃湯。
藥方
【適用】
平時脾胃虛弱又見身體酸重， 肢節疼痛， 口苦舌幹， 飲食無味， 大便不調， 小便頻數， 並且還有惡寒等症狀的病人。
脾胃虛弱的人， 消化大多不良， 飲食中的營養成分也就不能完全被吸收， 所以用六君子湯（參、術、苓、草、夏、陳）助陽氣， 強脾胃， 消除因為消化不良而產生的濕痰， 同時還重用黃芪補肺氣以固衛陽， 和斂脾陰， 調營血的白芍配合， 使陰陽氣血都受到補益， 營衛得到調和。
3、益氣聰明湯
【功效】
聰耳明目
【藥方】
由黃芪、人參各18g， 葛根、蔓荊子各10g， 白芍、黃柏各8g， 升麻5g， 炙甘草3g等八味藥物組成， 研成細末， 每日服兩次， 在臨睡和清晨各用15g藥末煎服1次。
益氣聰明湯
【適用】
治療因為中氣不足， 清陽不升而造成的目生內障， 視物昏花和耳鳴的症狀，
本方所治是由於飲食勞倦損傷了脾胃， 以致心火太盛引起病症， 所以用人參、黃芪、炙甘草、甘溫補脾胃；葛根、升麻、蔓荊子， 鼓舞胃中清陽之氣上行于頭目， 再加白芍斂陰和血易平肝， 黃柏降火以補腎， 於是中氣得到補益，