瑜伽檸檬App獨家直播課程
一分鐘肩頸疼痛理療
直播課時間
3月16日週四
晚上 8:00 - 9:10
直播過後可隨時反復觀看重播
授課老師
石運龍老師
課程提綱
讓你用解決日常疼痛為自己加分， 玩轉瑜伽私教與大課， 對於肩頸， 一節課您值得擁有。
在這裡你將聽到：最系統全面的【瑜伽理療精髓—肩頸疼痛管理】一分鐘見效篇教學及練習方法。 最生動形象的【肩頸治療方案】疼痛管理的技巧傳授私教、大課、生活中針對運用練習法的具體運用。
關於瑜伽導師：石運龍老師
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關於瑜伽的專業經驗
胡曉梅
“古印度傳承式”瑜伽導師——石運龍
瑜伽練習超過21年
受瑜伽界名師指導與教學超過10000小時
十年資深瑜伽培訓師
個人工作坊超過1W小時教學經驗
傳統瑜伽苦行學者、遼寧醫學院臨床醫學專業， 開發腰椎理療牽引器， 受學員一致好評。 多年研習瑜伽， 中醫， 養生文化及瑜伽古印度神秘療法， 資深瑜伽理療師、瑜伽師資培訓導師。
自幼9歲跟隨印度苦行僧（巴巴）練習瑜伽.從小專業學醫， 並苦行， 主要練習、瑜伽療法、哈他瑜伽、Ashtanga Yoga、正位瑜伽、善於瑜伽精准理療體位教學， 在各地開設工作坊,深受好評。 並創立【瑜伽理療與精髓系統課程】
多次被各地瑜伽大會和瑜伽館受邀， 主講“瑜伽理療的奧秘”。 能夠深入淺出教授瑜伽理療、肌肉學、疼痛學、及體式的練習。
教學風格細膩流暢， 善於鼓勵與啟迪會員再練習中思考， 主張教學以引導會員建立內在的覺知為主， 將課程上的練習轉換成生活中的智慧， 並且對古琴與茶文化及書法頗有愛好和研究， 在教學中讓學員發現瑜伽、體驗瑜伽和享受瑜伽。
自幼學習解剖， 2003年-至今遼寧醫學院臨床醫學專業進修【臨床醫學】
直播觀看方式
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