感恩大家的支持和關心， 因為上一篇文章的原因， 很多人給小編留言， 希望小編可以把不用每天吃降壓藥就可以控制血壓的辦法公開， 也有很多的同胞對小編的看法提出了不同的意見， 小編在此感恩大家的指導， 同時小編想告訴各位的是：小編是一名保健醫生， 不是專業的寫手， 也不是賣保健品的， 當然小編的診所裡面也有中藥產品， 都是自己研製的， 但是小編開通這個自媒體平臺的目的不是賣產品， 也不是賺稿費， 只是想把自己多年經歷的一些案例和一些自己的經驗， 通過平臺傳播出去，
今天就跟各位來聊一聊怎樣才能不用每天吃降壓藥， 又能控制血壓。 我們來簡單的說說高血壓是怎麼來的， 大家回想一下三十年前， 那個時候有那麼多所謂的高血壓嗎？那是為什麼那個時候的人就沒有，
首先我們來說說生活習慣， 三十年前的人生活習慣是怎樣的？？現在的人都喜歡熬夜、晚睡晚起、不吃早餐、少運動， 所以現在很多的同胞都是體虛、血虛、氣虛、脾虛、畏寒、腸胃不好等等的情況， 那既然你的身體虛了， 你的身體的經絡是不是就容易堵了， 為什麼會堵（所謂的堵， 就是動的慢或不動了）， 我們打個比方， 水管為什麼會堵， 如果水流一直很急， 就算有一些垃圾是不是也容易沖走， 人體也是一樣的， 如果你活力很強， 就算有一些外邪入侵， 也不會傷到你， 更不會堵了， 血管也是一樣的， 如果你活力很強， 血管裡就算有一些垃圾，
其次我們來說一下飲食習慣，
三十年前的人飲食都吃一些什麼，
有現在的大魚大肉、各種保健品、各種能吃的不能吃的都外肚子裡塞呀。
三十年前美國比中國的高血壓病人要多的多，
後來我們學了西方的飲食多吃肉，
結果三十年後，
我們比美國患高血壓的要高，
因為後來美國開始提倡有機食品，
我們還跟在他的後面學他淘汰的東西，
人家的科學家都已經證實了，
堅持低脂飲食，
罹患各種疾病，
包括高血壓的概率可以降低50%，
什麼叫低脂飲食，不是買肉買瘦肉就是低脂飲食，其實很多的有機食品都是含有脂肪的，下圖我會附一張食品的營養結構表，大家可以仔細去看看
上述的這些我們還沒有形成高血壓的時候要注意，已經有高血壓了，這些也要注意，不能讓身體再雪上加霜，還有就是已經患有高血壓的，要積極的改變，當然這個過程是漫長而且痛苦的，大家要記住一句話：治病的過程永遠比得病的過程要痛苦。因為它本身就是慢性病。
小編的診所每天都會有很多高血壓的患者，小編從來不承若可以完全的治好，但是只要聽話照做，基本可以控制在正常或者偏高一點點的狀態。
首先要找到患者的疼痛穴位，特別是骨頭縫的一些阿是穴，因為高血壓不像其他的病症，它是不一定哪裡堵了，所以只有找到他所有的疼痛點，全身都疏通，這個方法最笨的，但是沒有更好的辦法，只能一個一個地方找；其次給他做刺絡放血（根據各人情況，一次不能放太多），讓血液慢慢的進行更換，再配合中藥（因為每個人的情況不一樣，藥方也不一樣，小編就不寫藥方了），慢慢對身體進行調理，同時配合運動和飲食，小編用這樣的辦法調理好的病人也是很多的，只是這個過程太慢了，很多人是堅持不下來的。
有人在問小編收不收學徒，小編暫時只收催乳和小兒推拿的學徒，如果想要交流學習催乳或者小兒推拿的也可以加小編的私信：lichunyao001,注明要學習的內容，小編會拉你進學習交流群，學習交流群是公益群，定期有老師講課的。
今天小編就寫這麼多了，如有不到之處請大家海涵，有不同意見的也請多多指教，感恩大家！
什麼叫低脂飲食，不是買肉買瘦肉就是低脂飲食，其實很多的有機食品都是含有脂肪的，下圖我會附一張食品的營養結構表，大家可以仔細去看看上述的這些我們還沒有形成高血壓的時候要注意，已經有高血壓了，這些也要注意，不能讓身體再雪上加霜，還有就是已經患有高血壓的，要積極的改變，當然這個過程是漫長而且痛苦的，大家要記住一句話：治病的過程永遠比得病的過程要痛苦。因為它本身就是慢性病。
小編的診所每天都會有很多高血壓的患者，小編從來不承若可以完全的治好，但是只要聽話照做，基本可以控制在正常或者偏高一點點的狀態。
首先要找到患者的疼痛穴位，特別是骨頭縫的一些阿是穴，因為高血壓不像其他的病症，它是不一定哪裡堵了，所以只有找到他所有的疼痛點，全身都疏通，這個方法最笨的，但是沒有更好的辦法，只能一個一個地方找；其次給他做刺絡放血（根據各人情況，一次不能放太多），讓血液慢慢的進行更換，再配合中藥（因為每個人的情況不一樣，藥方也不一樣，小編就不寫藥方了），慢慢對身體進行調理，同時配合運動和飲食，小編用這樣的辦法調理好的病人也是很多的，只是這個過程太慢了，很多人是堅持不下來的。
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