前幾天， 小芽兒和朋友一起去旅遊， 同行的還有朋友身高1米85， 體重250多斤的老公， 然後， 然後在飛機上， 朋友老公的鼾聲著實把周圍的人驚嚇住了， 因為在陣陣鼾聲中， 每隔三五分鐘就夾雜著一陣因憋氣傳來的急促的“哈哧哈哧”聲， 俗稱“捯氣兒”， 此時， 人未醒， 嘴大張， 身抽動……
鼾症俗稱打呼嚕， 大約10個人中就有4個， 很常見， 但如果是“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”（簡稱SAHS）就十分危險了。 雖然打鼾不一定就是SAHS， 但98%的SAHS會打鼾。
在年過四十， 體重超重的男性中， SAHS最常見， 他們的鼾聲往往非常響亮， 在鼾聲中夾雜著短暫的氣喘， 以及持續10秒以上的呼吸暫停， 三者交替出現。 怎樣判別有沒有出現呼吸暫停？只要聽聽鼾聲和氣喘聲中間， 有沒有口、鼻氣流停止， 聲音突然消失， 如果氣流停止了， 此時就是呼吸暫停了。 這段沒有吸氣也沒有呼氣的時間有多久？很多人超過了10秒，
根據一小時發生呼吸紊亂的次數， SAHS被分為輕、中、重三個程度。 重度的病人紊亂指數可以達到每小時40次以上， 也就是如果睡了8小時， 呼吸暫停次數高達320次！
很多人以為打呼嚕是件小事， 但如果是SAHS就非常危險了， 因為很多患有SAHS的人同時還伴有高血壓、冠心病等嚴重疾病， 同時SAHS也是腦梗死的重要誘因之一。
很多人知道高鹽、高脂食物及缺乏運動等是高血壓的誘因， 其實SAHS也是造成高血壓的原因之一， 而且睡眠呼吸紊亂的頻率越高， 由此引發的腦梗、心梗、腦出血等危險程度也越高， 重度SAHS患者是很容易發生腦梗死的。
此外， SAHS還可以加重夜間心肌缺血程度， 從而誘發心絞痛甚至發生心源性的夜間猝死。
即使對於輕度的SAHS患者來說， 由於夜間反復發生呼吸暫停、蹩氣， 睡眠品質也會變得非常差， 白天疲憊、頭痛， 長此以往也會出現智力減退、性格改變等問題。 所以， 如果發現自己或家人存在這個問題， 最好是及早進行正規治療。
胖是很多睡眠呼吸暫停人的特徵
文末小福利：北京積水譚醫院回龍觀院區高尿酸血症義診
高尿酸血症已成高血壓、高血糖、高血脂後的“第四高”， 也是糖尿病、高血壓、冠心病、腦卒中、慢性腎病等疾病的獨立危險因素。
腎臟是人體排泄尿酸的主要途徑， 高尿酸血症與急慢性腎病的發生、進展密切相關，
4月20日， 北京積水潭醫院腎內科醫師、營養師對高尿酸血症知識進行普及、飲食指導， 同時還有免費篩查血尿酸活動。
義診時間：2017年4月20日（週四）上午 8:30-11:00
義診地點：北京積水譚醫院回龍觀院區一樓， 門診大廳
義診當日：免費測量末梢血尿酸， 名額50個
免費測血壓， 發放健康指導資料
義診流程：當日掛“腎內科義診號”（免費）， 義診區就診
乘車路線：地鐵8號線育知路D出口；公車：昌19、昌25、344、428路。