老中醫在生活中是一種神奇的存在, 很多看起來很荒謬的事情, 經過老中醫的點撥, 就成了真理。 今天小編就和大家探討下老中醫所說的“好男一身毛”。
中醫認為“肺主皮毛”, 男人一身毛, 毛髮旺盛, 說明肺氣充足, 血液迴圈好, 也就倒退出身體好的結論。 所以老中醫所說的“好男一身毛”裡的“好”字是指身體好。
雖然老中醫說的頭頭是道, 但西醫表示不服!
西醫認為, 體毛是男性的第二性征,
不管男人先天毛多不多, 想要身體好還是要注意後天的營養。
能夠給男人營養的食物:
1、蘇子油
含多不飽和脂肪酸最高的食用油, 這類脂肪酸人體不能合成只能從食物中攝取, 能降血壓、降血脂、預防心腦血管疾病、增智、抗炎等, 其代謝產物EPA俗稱血液清道夫, 能清除血液垃圾, 減少血管壁殘留, 使血流通暢, 調節血壓。
2、泥鰍
含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。 其味甘, 性平, 有補中益氣、養腎生精的效勞。 成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
3、丹芝粉
丹芝味甘性平, 入心經, 能補心血、益心氣、安心神, 故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等症。
4、鮮棗
經常精神緊張的人,每天可吃3至5枚鮮棗,以補充維生素C,應付工作。除鮮棗外,維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等,都可以協助腎上腺皮質素(一種抗壓力的激素)的分泌,從而對抗壓力。
經常精神緊張的人,每天可吃3至5枚鮮棗,以補充維生素C,應付工作。除鮮棗外,維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等,都可以協助腎上腺皮質素(一種抗壓力的激素)的分泌,從而對抗壓力。