一根黃瓜竟然還能這樣用， 看完驚呆了！
黃瓜是一種大眾喜愛的蔬菜之一， 由於黃瓜的鮮嫩多汁， 還有一種特有的清香， 很多人都喜歡把黃瓜當做水果來食用。 黃瓜熱量非常的低， 並且食用會有飽腹感， 一些愛美的女性朋友還會把黃瓜當做減肥食品來食用。 其實說到黃瓜的優點， 還遠遠不止這些呢？中醫認為黃瓜性味甘涼， 食用可清熱去火， 利尿解毒、還能治療咽喉腫痛， 火眼等疾病。 而營養學家認為， 黃瓜富含多種人體所需維生素和礦物質， 有很好的降血糖、抗衰老的功效。 黃瓜還可以製作成美容養顏的面膜。
【黃瓜的營養價值】
黃瓜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素B、維生素D、維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養物質。 另外， 黃瓜中還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等成分。
【黃瓜中藥價值】
性味：甘，
涼。
歸經：《本草求其》："入脾、胃、大腸。 "
《本草撮要》："入手、足太陰經。 "
功能主治：除熱， 利水， 解毒。
用法用量：內服：煮熟或生啖。 外用：浸汁、制霜或研未調敷。
禁忌：《滇南本草》："動寒痰， 胃冷者食之， 腹痛吐瀉。 "
各家論述：
《日用本草》："除胸中熱， 解煩渴， 利水道。 "
《滇南本草》："解瘡癬熱毒， 消煩渴。 "
《陸川本草》："治熱病身熱、口渴， 燙傷；瓜幹陳久者， 補脾氣， 止腹瀉。 "
摘錄：《中藥大辭典》
【黃瓜的養生價值】
抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用， 可達到抗腫瘤的目的。 此外， 該物質還可治療慢性肝炎。
抗衰老
老黃瓜中含有豐富的維生素E， 可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶， 有很強的生物活性， 能有效地促進機體的新陳代謝。 用黃瓜搗汁塗擦皮膚， 有潤膚， 舒展皺紋的功效。
防酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和穀胺醯胺對肝臟病人， 特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用， 可防酒精中毒。
順發亮甲
黃瓜中的矽可使頭髮更順， 指甲更亮更結實。 而黃瓜中的硫還有利於刺激頭髮生長。
降血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，
減肥強體
黃瓜中所含的丙醇二酸， 可抑制糖類物質轉變為脂肪。 此外， 黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除， 以及降低膽固醇有一定作用， 能強身健體。
預防便秘
黃瓜水分多， 熱量低， 有益減肥。 其中的膳食纖維能防便秘。
清新口氣
黃瓜汁對治癒牙齦疾病有益， 常吃能讓口氣更清新。
減輕關節炎和痛風疼痛
黃瓜中的矽有助增強關節結締組織健康。 黃瓜與胡蘿蔔汁同食可降低尿酸， 緩解關節炎和痛風疼痛。
有益腎臟健康
黃瓜可降低體內尿酸水準， 對腎臟具有保護作用。
【黃瓜神奇妙用】
黃瓜營養價值豐富， 並且熱量很低， 非常適合想要保持身材又想補充身體營養的人群食用。同時，對於想保持健康的中老年朋友來說，沒事吃點黃瓜也是不錯的選擇。其實，黃瓜不僅能吃，還能解決我們日常生活中常見的很多小問題，下面我麼來看看，小黃瓜都有哪些大妙用。
1、快速緊致肌膚
想在出門或下水前找到去除皺紋的簡易方法？那麼試著用一到兩片黃瓜擦拭問題部位數分鐘，黃瓜中的植物化學成分可以緊致肌膚中的膠原蛋白，拉緊皮膚外層。
2、避免宿醉、幫助醒酒
想要避免宿醉和劇烈頭痛嗎？那麼在睡前嚼幾片黃瓜。黃瓜中含有足夠的糖類、維生素B和電解質，能夠補充身體缺失的必需養分，讓一切保持平衡，進而避免宿醉和頭痛！
3、緩解疲勞和壓力
筋疲力盡，沒時間去按摩做臉？那麼將整根黃瓜切碎，放入沸水中。黃瓜中的化學物質和養分將與沸水發生反應，並通過蒸汽釋放出來，形成舒緩鬆弛的香味，能夠降低壓力。
4、清除口氣
吃完工作餐，卻發現沒帶口香糖？那麼取一片黃瓜，用舌頭將其壓在口腔上方30秒，即可去除口腔異味。黃瓜中的光催化學物可殺滅口腔中引起異味的細菌。
5、除霧利器
對於浴室的鏡子總是霧濛濛的，而煩惱麼？那麼試試用黃瓜片去擦鏡子，這樣做不僅能夠除霧，還能散發出香氣。
6、抑制食欲
想要避免午後或晚上大吃大喝，你可以吃根黃瓜，幾個世紀以來，歐洲人一直將黃瓜作為抗饑餓的快速食品。
【黃瓜養生食療】
經常食用黃瓜不僅可以美容養顏，還能預防中老年常見的多種疾病。但是黃瓜直接吃，味道未免有些單調，下面小編給大家推薦幾款黃瓜的養生食療方法，不僅營養健康，而且非常美味。有興趣的朋友可以在家嘗試製作，一起來看看吧。
黃瓜雪梨粥
材料：糯米100克，雪梨1個，黃瓜1根，山楂糕1塊，枸杞子少許，冰糖適量。
製作方法：
1、將糯米淘洗乾淨，用清水浸泡6小時；雪梨去皮、核，洗淨切塊
2、黃瓜洗淨，切條，山楂糕切條，備用。
3、糯米入鍋中，加水，大火煮開，轉小火煮40分鐘，注意攪拌，不要糊底，煮成稀粥。
4、將雪梨、黃瓜、山楂條入粥鍋中，拌勻，用中火燒沸，加冰糖、枸杞子調味即可。
功效：此粥脆嫩鮮香、酸甜適口，具有生津止渴、清熱解暑、利尿消腫的功效，是夏天的飲食佳品。
山楂汁拌黃瓜
材料：嫩黃瓜5個、山楂30克、白糖50克
製作方法：
1、先將嫩黃瓜洗淨，切成條狀，山楂洗淨，放入鍋中，加水煮約15分鐘，取汁液100毫升。
2、黃瓜條入鍋中加水煮熟，撈出。
3、山楂汁中放入白糖，在小火上慢熬，待糖化開，投入已控幹水的黃瓜條拌勻即成。
功效：此菜肴具有清熱降脂、減肥消脂的作用，肥胖症、高血壓、咽喉腫痛者食之有效。
非常適合想要保持身材又想補充身體營養的人群食用。同時，對於想保持健康的中老年朋友來說，沒事吃點黃瓜也是不錯的選擇。其實，黃瓜不僅能吃，還能解決我們日常生活中常見的很多小問題，下面我麼來看看，小黃瓜都有哪些大妙用。
1、快速緊致肌膚
想在出門或下水前找到去除皺紋的簡易方法？那麼試著用一到兩片黃瓜擦拭問題部位數分鐘，黃瓜中的植物化學成分可以緊致肌膚中的膠原蛋白，拉緊皮膚外層。
2、避免宿醉、幫助醒酒
想要避免宿醉和劇烈頭痛嗎？那麼在睡前嚼幾片黃瓜。黃瓜中含有足夠的糖類、維生素B和電解質，能夠補充身體缺失的必需養分，讓一切保持平衡，進而避免宿醉和頭痛！
3、緩解疲勞和壓力
筋疲力盡，沒時間去按摩做臉？那麼將整根黃瓜切碎，放入沸水中。黃瓜中的化學物質和養分將與沸水發生反應，並通過蒸汽釋放出來，形成舒緩鬆弛的香味，能夠降低壓力。
4、清除口氣
吃完工作餐，卻發現沒帶口香糖？那麼取一片黃瓜，用舌頭將其壓在口腔上方30秒，即可去除口腔異味。黃瓜中的光催化學物可殺滅口腔中引起異味的細菌。
5、除霧利器
對於浴室的鏡子總是霧濛濛的，而煩惱麼？那麼試試用黃瓜片去擦鏡子，這樣做不僅能夠除霧，還能散發出香氣。
6、抑制食欲
想要避免午後或晚上大吃大喝，你可以吃根黃瓜，幾個世紀以來，歐洲人一直將黃瓜作為抗饑餓的快速食品。
【黃瓜養生食療】
經常食用黃瓜不僅可以美容養顏，還能預防中老年常見的多種疾病。但是黃瓜直接吃，味道未免有些單調，下面小編給大家推薦幾款黃瓜的養生食療方法，不僅營養健康，而且非常美味。有興趣的朋友可以在家嘗試製作，一起來看看吧。
黃瓜雪梨粥
材料：糯米100克，雪梨1個，黃瓜1根，山楂糕1塊，枸杞子少許，冰糖適量。
製作方法：
1、將糯米淘洗乾淨，用清水浸泡6小時；雪梨去皮、核，洗淨切塊
2、黃瓜洗淨，切條，山楂糕切條，備用。
3、糯米入鍋中，加水，大火煮開，轉小火煮40分鐘，注意攪拌，不要糊底，煮成稀粥。
4、將雪梨、黃瓜、山楂條入粥鍋中，拌勻，用中火燒沸，加冰糖、枸杞子調味即可。
功效：此粥脆嫩鮮香、酸甜適口，具有生津止渴、清熱解暑、利尿消腫的功效，是夏天的飲食佳品。
山楂汁拌黃瓜
材料：嫩黃瓜5個、山楂30克、白糖50克
製作方法：
1、先將嫩黃瓜洗淨，切成條狀，山楂洗淨，放入鍋中，加水煮約15分鐘，取汁液100毫升。
2、黃瓜條入鍋中加水煮熟，撈出。
3、山楂汁中放入白糖，在小火上慢熬，待糖化開，投入已控幹水的黃瓜條拌勻即成。
功效：此菜肴具有清熱降脂、減肥消脂的作用，肥胖症、高血壓、咽喉腫痛者食之有效。