之前對長頸鹿無感, 只覺著它很可愛, 棕色的大眼睛, 長長的脖子和大細腿, 透露著些許高貴和優雅, 像一位美麗而傲嬌的女性, 僅此而已~~~沒錯, 我是外貌協會的。
自從開始接觸非暴力溝通, 明瞭了NVC(非暴力溝通簡稱)旨在轉變我們談話和聆聽的方式, 讓我們不再條件反射式的反應, 而是去明瞭自己的觀察、感受和願望, 做到有意識地使用語言。 在搞清楚了非暴力溝通為什麼叫長頸鹿語言後, 更是對它多了幾分深愛。
其一, 長頸鹿是陸地上心臟最大的動物, 這寓意著人們強大的內心。 但凡遇到事情, 要回到自己的內在, 體會當下活生生的自己(包括自己的身體、感受、情緒)。
其二, 長頸鹿生長在南非, 口腔比較特別, 能將荊棘科植物的刺剝離, 從而將葉子吞下去, 同時不被刺傷害。 這寓意著人們在溝通交流時, 要把語言中傷人的刺剝離出去, 從而看到語言背後美好的願望。
比如, 老公回家很晚, 妻子抱怨:每天都回來這麼晚, 連你的面都見不上, 乾脆住辦公室得了。 刺很明顯, 葉子藏得很深。 我們要看到, 妻子指責背後的期待是:我多想讓你早點回家, 陪陪我。
其三, 長頸鹿平時慢慢悠悠, 不緊不慢, 但奔跑時速度很快, 它做到了快慢有度, 收放自如。 這就寓意著我們在開口說話前要停三秒鐘, 想想:我說的話要表達什麼, 感受、需要?還是批評、指責?
除了長頸鹿優雅、高貴的外在, 我更喜歡它從容、智慧、強大的內在。