大家都知道， 我國是肝炎的重災區， 自然也是肝癌的高發區， 平時高危人群稍不注意， 多喝點酒， 多熬幾天夜， 多吃點發黴的食物， 可能就會出大事情。
而也有很多人想著能儘早發現肝癌的徵兆就好， 所以很多人都懂肝區疼痛是肝癌前兆， 其實它不是唯一的， 有時候就不一定會疼， 這個時候認識其他的徵兆就尤為重要， 這裡主要說男性肝癌的早期症狀（男性的發病率遠遠高於女性）， 貼近生活的， 極易被忽視， 主要歸納為以下5類：
①男性肝癌的普遍早期症狀：有口幹， 煩躁， 失眠， 牙齦及鼻腔出血， 伴有上腹部脹滿， 肝區不適者。
②30歲以上男性肝癌的早期症狀， 右上腹部及上腹部可捫及包塊， 質地硬， 表面不平， 且連續觀察增大趨勢明顯， 而病人卻沒有明顯不適者。
③全身關節酸痛， 尤以腰背部為最明顯：伴有厭食， 煩躁， 肝區不適， 以抗風濕治療， 效果不佳者也是男性肝癌的早期症狀的表現。
④曾有肝炎和肝硬化病史， 病情穩定多年， 沒有發冷發熱， 而突發肝區及膽區悶痛或劇痛等男性肝癌的早期症狀。
⑤還有的男性肝癌的早期症狀是反復腹瀉伴有消化不良和腹脹， 按胃腸炎治療效果不明顯或不能根治， 並有肝區悶痛， 逐漸消瘦者。
認識到了肝癌的徵兆， 如果其中某一個反復出現， 最好馬上去檢查。 同時如果處於高危人群， 那也要重視預防肝癌， 預防措施如何做才最有效？簡單的幾點即可：
不熬夜， 肝臟恢復的時間就在你睡眠的時候， 每天最好保持11點前睡。
多喝水， 能幫助肝臟排毒， 進而通過尿液排出體外。
不要亂吃藥， 吃藥吃多了不僅肝臟負擔大， 對身體的免疫系統也不好。
微量元素要補足。 這裡特指是微量元素硒， 硒最初的作用， 就是因能修復肝損傷而發現的， 我們人體肝臟是硒的集中地， 硒在其中輔助肝臟解毒排毒， 同時清除肝臟的產生的大量有害自由基， 從而保護肝臟， 防止其癌變。
日常如何補硒？醫學上的建議是食藥同補， 在多吃含硒高的食物同時， 也口服一些對人體沒有副作用的生物補硒製劑， 因此可以日常多吃蘆筍， 蘑菇， 海產品， 紫薯， 動物肝內臟等含硒高的食物 + 硒維康片等補硒製劑專門補充。
科普：補硒最好是補充有機麥芽硒， 《人和動物的微量元素營養》(朱蓮珍·主譯校)一書中有指出：麥芽硒、酵母硒、硒酸鹽、覃類硒，