今天這湯是我親身經歷的， 早在十七年前， 我帶著六個月大的女兒在外地生活。 有段時間女兒總是不哭不鬧， 可無論白天黑夜，
咋辦呢？
我背著她到一家中藥店門， 讓營業員買些定心安神的中藥給我， 但被拒絕了， 理由是沒有處方單， 不給買， 呵呵， 我不知說什麼好了。
沒辦法， 我只能自己開， 大人的藥一般十五至三十克， 小兒該減半吧， 看著六個月大的女兒， 我開了每樣藥六克。
沒想到當天晚上才喂了小半碗， 女兒相當安定， 睡得非常香。
後來， 每當女兒再犯， 我便如法炮製， 令人驚訝的是， 屢試屢著， 百試百中。
現在女兒已滿十八歲了。 但每逢聽到別人說起的症狀， 我都推薦他們煲這湯。
十幾年中， 無論是上夜班的護士， 上學中的學生， 開夜班車的司機， 還是上了年紀的老人， 和成長中的孩子， 都反映良好。
有段時間， 在外上高中的孩子們壓力山大時， 每月我都會送一次這樣的湯， 結果得到許多家長的讚揚， 紛紛仿效， 一時成為送湯最多的一班。
而且藥材不貴， 雖普通但和瘦肉同煲， 湯色清澈， 甘甜可口。
桂圓
補心脾， 益氣血。
百合
寧心安神， 美容養顏。
連子
清心降火， 促進入睡。
棗仁
驚悸多夢， 虛煩不眠，
天冬
養陰生津， 虛勞消渴。
獲神
健脾和胃， 消食調中。
麥冬
陰虛內熱， 煩躁不安。
一般我建議成人用十五克吧， 天冬和茯神還可以再少些。
白天不思飲食， 煩躁易怒， 夜晚多夢少眠的朋友想試下嗎？下面我就來教大家煲， 非常簡單易學。
材料
豬輾肉最好， 瘦肉也行， 都有潤燥作用。
桂圓， 天冬， 麥冬， 早仁， 獲神， 連子， 百合。
做法
1， 瘦肉切片， 切掉肥肉， 只留瘦的。
2， 藥材用清水浸泡五分鐘， 撈起備用。
3，放入瓦鍋裡，加蓋大火煮開，轉小火再煲十分鐘。
4，開蓋放進瘦肉，大火再煮開，又轉小火煲一個小時。
5，時間到了熄火，下鹽調味。
6，嘿嘿，很簡單吧！來碗試試好嗎？
特點
定心安神，補脾益氣，除煩去躁，調胃和中。
小貼士
最好用瓦鍋來煲，實在沒辦法用汽爐的，用其它代替的一定要一次過放夠水，中途加水會影響湯的味道。
寒涼體質的朋友不要食用量太多，每次一碗就夠，建議重症的朋友一星期三次為好，體質偏熱底的朋友可適當喝多一些，要根據各人身體情況而定。
3，放入瓦鍋裡，加蓋大火煮開，轉小火再煲十分鐘。
4，開蓋放進瘦肉，大火再煮開，又轉小火煲一個小時。
5，時間到了熄火，下鹽調味。
6，嘿嘿，很簡單吧！來碗試試好嗎？
特點
定心安神，補脾益氣，除煩去躁，調胃和中。
小貼士
最好用瓦鍋來煲，實在沒辦法用汽爐的，用其它代替的一定要一次過放夠水，中途加水會影響湯的味道。
寒涼體質的朋友不要食用量太多，每次一碗就夠，建議重症的朋友一星期三次為好，體質偏熱底的朋友可適當喝多一些，要根據各人身體情況而定。