也許是因為害怕自己不正常， 所以才這麼在意次數吧。 其實對於生理需求的次數有較多、有人較少。 有些人每天都要幾次， 而有些人是幾天才有需要， 還有一些人可能一週一次就滿足了。
影響生活次數的原因不僅和性別有關、和年齡也有很大關係。 那麼， 正常情況下男人與女人每週幾次夫妻生活才算正常呢？
男人之間有一種輿論， 似乎性生活次數越多， 這個男人就越合格， 越有陽剛之氣;他的妻子也就越滿意、越幸福。
其實大多數妻子更重視感情交流。 次數究竟多少才算適當， 這是一個較難回答的問題。 性欲的強弱各人不同， 因此性生活的次數不能機械地規定， 而要根據雙方具體情況適當調節。 如果體力好的話， 是可以多做的;勞累或重病初愈， 應當不做或少做。
一般來說， 20～30歲的夫妻， 一星期3～5次;31～40歲的夫妻， 一星期2～3次;41～50歲的夫妻， 一星期1～2次;51～55歲的夫妻，
從資料看， 將近七成的人是每週1至2次， 而每天都在做的比例竟排第二， 看來， 我們八成以上的讀者都擁有不錯的性密度。 大部分讀者對做愛都有強烈的自主欲望。 想做就做， 大概是一周做幾次最標準的答案。
根據某媒體對25歲至35歲的女性讀者隨機調查， 結果如下：每週1—2次占68.1%， 每天幾乎都在做占14.8%， 每月1—2次占11.8%。
不過在這方面， 三十到四十五歲的男性面臨比較大的問題， 因為這個年齡段的女性需求最多， 而男性30歲以後體力精力下降明顯， 同時男性30歲以後得前列腺增生問題的比較多， 會導致尿頻尿急， 排尿困難等， 嚴重影響男性健康， 造成每週次數減少， 甚至是一些生理上的疼痛。 因此男性要注意預防前列腺問題， 避免前列腺增生和前列腺炎。
南瓜子油是治療前列腺增生最有效的一種健康植物油。 南瓜子油呈棕紅色， 含有多不飽和脂肪酸和微量元素及豐富的維生素， 尤其是含有一種特殊的植物甾醇物質， 能夠抑制前列腺初期腫脹， 改善尿頻尿急， 解決排尿不暢等問題效果很好，
另外， 男性還可以服用蒲公英菊花茶， 能夠預防前列腺炎。 蒲公英也叫尿床草， 有利尿作用， 同時， 蒲公英還是天然的抗生素， 能夠去火消炎， 對抗尿路感染， 對小便短赤有很好的效果。 因此男性可以服用蒲公英菊花茶，