1、喜歡低調， 逐漸不喜歡燈紅酒綠的生活。
2、熟人面前是話嘮， 生人面前少搭腔。 喜歡交往有共同愛好的朋友。
4、最常說的一句話是:心態、健康最重要。
5、開始喜歡研究國學， 歷史、天文、地理， 嚮往退休後的生活。
6、愛好中必定有一項是運動。
7、開始勸誡朋友戒煙戒酒。
8、有意無意開始縮小、精煉朋友的圈子。
9、開始買以前捨不得買的東西。
10、喜歡和媽媽、爸爸呆一起聊天。 越來越愛在家呆著。
11、開始每年按時體檢。
12、旅遊成了一種習慣了。
13、喝茶越來越講究了。 吃飯開始好清淡。
14、性情越來越溫順。 輕易不和人發脾氣抬杠了。
15、注重全方位的保養， 開始會治各種小病， 懂藥理了。
16、衣服鞋子全以舒服為主了， 開始相信養生的必要性了。
17、越來越不想改變， 已經習慣的習慣!
6個細節出賣年齡眉毛稀疏。 年齡的增長會讓眉毛逐漸變淡。 美國化妝師戴安·索耶建議， 年輕時不能過度拔眉毛。
牙齒變暗淡。 嗑瓜子等不良習慣會讓門牙受損， 牙釉質也會隨著年齡增長被腐蝕， 導致牙齒顏色偏暗。 建議不要用牙開瓶蓋， 不吸煙， 定期洗牙。
耳垂鬆懈。 經常佩戴大而重的耳環會導致耳垂鬆懈。 美國美髮師愛德華·特裡科米建議， 可以將頭髮修剪到耳朵下方，
頸部皮膚變薄。 皮膚彈性下降， 脂肪組織減少， 會讓頸部下垂， 皮膚無法緊實地附著在肌肉上。 美國化妝師凱倫·卡瓦哈拉建議， 睡前在頸部塗抹一點橄欖油， 然後從下向上輕輕按摩。
腹部突出。 腹部突出讓人顯老。 美國紐約整形外科醫生安德魯·馬克·克拉伯建議， 褲腰在肚臍上下一寸的褲子， 既能遮住大肚子， 又顯得年輕有活力。
胸部下垂。 年紀大了乳房會慢慢下垂、縮水。 建議洗澡後給雙乳塗些含有抗氧化成分的護理產品。
5件事讓你早衰20年1、經常食用含糖量過高的甜食
對各種甜食的喜愛都會導致皮膚早衰。 食用含糖量過高的食物是過早出現皺紋的主要原因之一， 因為血液裡的糖本身就會與蛋白質相結合發生糖基化，
2、脂肪攝入不足
身體脂肪過剩會對身體有害， 但是適量的脂肪對身體也是必需的， 它可以吸收抗氧化劑和維生素， 同時緊致皮膚。
3、空腹節食
空腹節食減肥容易使體重發生波動， 而體重波動越大， 對皮膚傷害越大。 因為你的體重波動時， 皮膚會隨之而張弛。
4、吸煙
吸煙不僅對肺部和心臟有損害， 而且會顯著加速皮膚的老化。
5、睡眠不足
足夠的睡眠對修復身體各個系統是十分必要的， 當然也包括對皮膚的修復。 睡眠不足將長期損傷皮膚， 使皮膚過早老化。
女人養顏美容 要保“三通”何謂“一通”？中醫認為， 皮膚之健美， 很大程度上取決於身體內的氣血暢行流通。 有氣滯血瘀的人， 往往會有肌膚粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等現象， 應以活血祛瘀為基本治法， 即“通血脈”。
那麼， 如何做到“一通”呢？即在醫生的指導下選用川芎、白芷、赤芍、丹參、當歸、防風等活血化瘀中草藥口服。 宜選用平和的藥物，在醫生的指導下長期服用。
“二通”也就是“通毛竅”，我們知道，皮膚表層的衰老細胞是新生細胞健康成長的障礙，它們阻塞皮脂腺、汗孔，使皮膚粗糙或出現斑點或變得黝黑，呈現凹凸不平。那麼，如何做到“二通”呢？可使用剝脫法。古埃及用熟石膏、蜂蜜、燕麥粥調為膏，塗之以面，待膏幹後揭去，大量衰老死亡的皮細胞被揭除，皮膚便變得白嫩潤澤。不妨一試。
“通大便”，也就是我們所說的“三通”。經常大便燥結難解的人，皮膚也易乾燥、粗糙及早衰等，所以要經常保持大便的通暢。多食蔬菜水果，養成按時排便的習慣，長期便秘者要及時照醫生診治。
(1)百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。
(2)湧泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是湧泉穴，在腳心。
(3)關元穴——腳底到頭頂的0.618處為關元穴，在肚臍下四橫指處。
(4)印堂穴——從下巴算起，位於頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點。
(5)膻中穴——在人體的中間部分，軀幹0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。
日常養生第一、養成良好的睡眠習慣
晚上入睡前不要看些比較刺激的電影和談論刺激神經興奮的話題，可以上床後聽聽輕柔舒緩的音樂，有助於入睡。謹記不要熬夜，應在晚上11點前入睡，這樣能夠讓新陳代謝更好運作，降低衰老的速度。
第二、不要給自己太大精神壓力
長時間處於高度緊張的女性更容易衰老，而且肌膚容易暗淡無光。所以，需要提醒自己保持樂觀的精神，適當放鬆，不要給自己精神壓力。建議每天早上起來對著鏡子微笑，可抑制壓力荷爾蒙，促進全身血液迴圈和吸收，可以抵抗初老症。
第三、多吃橄欖油
橄欖油不僅可以防止脂肪氧化，幫助心臟細胞抗衰老化，還能有效防止日曬所導致的皮膚老化。所以在平常生活中，我們可以在烹飪時加幾滴橄欖油，吃出健康肌膚。
宜選用平和的藥物，在醫生的指導下長期服用。“二通”也就是“通毛竅”，我們知道，皮膚表層的衰老細胞是新生細胞健康成長的障礙，它們阻塞皮脂腺、汗孔，使皮膚粗糙或出現斑點或變得黝黑，呈現凹凸不平。那麼，如何做到“二通”呢？可使用剝脫法。古埃及用熟石膏、蜂蜜、燕麥粥調為膏，塗之以面，待膏幹後揭去，大量衰老死亡的皮細胞被揭除，皮膚便變得白嫩潤澤。不妨一試。
“通大便”，也就是我們所說的“三通”。經常大便燥結難解的人，皮膚也易乾燥、粗糙及早衰等，所以要經常保持大便的通暢。多食蔬菜水果，養成按時排便的習慣，長期便秘者要及時照醫生診治。
(1)百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。
(2)湧泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是湧泉穴，在腳心。
(3)關元穴——腳底到頭頂的0.618處為關元穴，在肚臍下四橫指處。
(4)印堂穴——從下巴算起，位於頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點。
(5)膻中穴——在人體的中間部分，軀幹0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。
日常養生第一、養成良好的睡眠習慣
晚上入睡前不要看些比較刺激的電影和談論刺激神經興奮的話題，可以上床後聽聽輕柔舒緩的音樂，有助於入睡。謹記不要熬夜，應在晚上11點前入睡，這樣能夠讓新陳代謝更好運作，降低衰老的速度。
第二、不要給自己太大精神壓力
長時間處於高度緊張的女性更容易衰老，而且肌膚容易暗淡無光。所以，需要提醒自己保持樂觀的精神，適當放鬆，不要給自己精神壓力。建議每天早上起來對著鏡子微笑，可抑制壓力荷爾蒙，促進全身血液迴圈和吸收，可以抵抗初老症。
第三、多吃橄欖油
橄欖油不僅可以防止脂肪氧化，幫助心臟細胞抗衰老化，還能有效防止日曬所導致的皮膚老化。所以在平常生活中，我們可以在烹飪時加幾滴橄欖油，吃出健康肌膚。