小九洗澡有個壞習慣， 時不時較勁般的搓身上的「泥兒」， 而且， 搓的越多， 越開心， 覺得這樣洗得越乾淨。 結果， 皮膚已經通紅一片， 慘不忍睹。
那麼， 是搓掉的「泥垢」越多就越衛生， 還是越傷身？洗澡時究竟應不應該搓泥？
搓泥會損害身體健康嗎？
會不會損害到身體健康， 得看你搓的力度怎麼樣了。 不過通常來說， 大傢伙兒搓泥的力度都不會小， 所以多少會對身體造成一些傷害， 而且是不必要的傷害。
我們用力搓出來的這些「泥兒」， 其實就是身體出的汗、沾染上的灰塵、脫落的皮膚碎屑等。 它們的確算是身體上的「垃圾」， 洗澡的時候需要適當搓洗， 把它們清理乾淨。
但如果用力搓， 就會破壞皮膚的「保護屏障」了。 事實上， 皮膚表面的角質層、脂質膜共同組成了我們皮膚的屏障保護層。
它可以保護身體， 不僅可以幫助機體免受外界灰塵、細菌的侵入， 而且還能幫助鎖住身體的水分， 防止水分丟失而讓皮膚變得太乾燥。
用力搓洗的話， 首先會破壞這層保護膜， 然後損傷皮膚。 皮膚被搓的通紅， 說明已經受到了損害。
這會導致皮膚敏感， 變得又幹又癢又疼， 皮膚敏感的人還可能導致皮炎。 搓破皮的話， 還可能造成細菌感染，
洗澡還能搓泥兒嗎？
當然可以， 只是要把握住力度。
洗澡的時候， 可以準備一條搓澡巾， 或者直接用沐浴球， 擠上沐浴露， 認真擦洗身上每個部位， 可以著重搓一搓肘部、膝蓋這些角質層比較厚的部位， 然後再沖洗乾淨。
切記， 搓洗不能太用力， 如果發現皮膚已經泛紅， 立馬停止手上動作。
總體而言呢， 有喜歡搓泥兒習慣的人， 一定要擺正心態。
你要這樣想， 天天都洗著澡， 你的身體哪有那麼髒？頂多是出出汗， 掉落一些皮膚碎屑， 沖洗一番即可， 沒必要搓的那麼用力啦。
況且， 以損傷皮膚換來的「乾淨」， 頗有種撿了芝麻丟了西瓜的意味。
在天氣比較乾燥的時候發現皮膚有脫皮現象， 或者只是發覺自己搓用力傷及到了皮膚， 在洗完澡以後， 最好在身上抹一抹潤膚霜， 可以給皮膚補充些水分， 防止皮膚因乾燥引起瘙癢、疼痛這些問題。
凡事講究適度原則。 搓泥的時候， 掌握好適中的力度， 對身體是有好處的。 而一旦用力過猛，