王女士是是飯店的一名收銀員， 因為整天坐著沒有運動的原因， 加上晚上總是加餐經常吃夜宵， 聚餐什麼的， 時間久了， 腰上的贅肉也越來越多了。 體重從原來的98斤， 一度飆升到130斤， 慘不忍睹。 但是偶然的機會大嫂給她介紹了一個減肥的方法， 短短30天內， 她減掉了15斤。 後來她又堅持了一個月， 現在體重已經減到了96斤。 另外自己的以前的便秘情況也得到了很大的改善， 重新找回了自信。 下面就把這個方法分享給姐妹們。
自製蘋果醋， 材料蘋果一個， 糖適量， 醋適量
1， 先把蘋果洗乾淨， 把表面上的水分擦乾淨
2， 把蘋果切片
3， 放入碗裡
4， 取一小碗倒入適量的紅糖
5， 加入適量的醋， 我用的是柿子醋
6， 攪拌勻將紅糖化開
7， 倒入蘋果碗裡密封保存三天就可以喝了
小貼士：姐妹們每天睡前喝一杯，堅持大概15天會有明顯的效果，另外如果有胃潰瘍的姐妹慎用。
小貼士：姐妹們每天睡前喝一杯，堅持大概15天會有明顯的效果，另外如果有胃潰瘍的姐妹慎用。