為了避免大家錯過最佳的治療時機， 大家應該瞭解骨質疏鬆的發病症狀， 特別是中老年人朋友， 因為他們是骨質疏鬆的高發群體， 更應該對此病重視起來。 那麼， 骨質疏鬆的發病徵兆都有哪些？
骨質疏鬆的發病徵兆都有哪些
呼吸功能下降。 老年人多數有沒程度肺氣腫， 肺功能隨著增齡而下降， 若再加骨質疏鬆症所致胸廓畸形， 患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。
疼痛。 骨質疏鬆常見的症症， 以腰背痛多見， 疼痛時沿脊柱向兩側擴散， 仰臥或坐位時疼痛減輕， 直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇， 日間疼痛輕， 夜間和清晨醒來時加重。 有時候彎腰， 肌肉運動， 咳嗽時都會導致疼痛加重。
身長縮短、駝背。 這些症狀多事在疼痛後出現。
骨質疏鬆的預防方法都有哪些
多吃新鮮水果和蔬菜：因為新鮮水果和蔬菜中含有豐富的維生素和各種礦物質， 而維生素和礦物質對骨骼的健康生長是十分重要的， 故宜多吃些。
使用性激素：據認為， 雌激素可以改善骨基質的形成， 雄激素能夠增加骨基品質， 故可使用。 至於如何使用及掌握用量， 宜請醫生按照實際情況處方。
補充鈣質：這主要從日常飲食中注意攝取。 例如， 雞湯、排骨湯、牛奶和乳製品、豆製品、海鮮、蛋黃、動物肝等含鈣多的食物要常吃。 對於已經出現骨質疏鬆徵象的患者， 可在醫生指導下加服鈣片。
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