情感巨嬰、安全感缺乏的控制狂如何扭轉自己的情感格局

更多戀愛技巧學習，建議自行購買獵手新書《我還沒有男朋友》

JAN前言：

有一位學員在長期關係班複訓時分享說：

“上次參加你們社交突破班是4月，

現在剛好一年過去了，我完成一個大的蛻變。以前面對情感，我是一個顧慮重重的人，非常沒有安全感。上完課之後，突然明白了自己以前情感中的問題。而且這種豁然開朗是以前看各種零碎的情感文章不同的。

看文章你總以為自己又懂了一點點，但一到自己真正去實現，又不懂如何去做了。上完課後最重要是打開思維，又有具體的拓展步驟。

找到男朋友後，在課後輔導群裡，在老師的指導下逐漸學會走心，跟群裡的姐妹們聊天也很有啟發。現在不用什麼技術，心裡反而有了更多安全感，跟男朋友相處得越來越好。 ”

更多戀愛技巧學習，建議自行購買獵手新書《我還沒有男朋友》

這一位學員，是一位典型的情感重災區學員。

在愛情中既沒安全感也沒情感能力。我們從25期的社交脫單班， 9期長期關係班的學員資料裡洞察到，和她類似的以下兩種類型的學員，最需要學習系統的長期關係經營能力。

第一種

情感中的巨嬰，總是哭鬧要糖吃卻常常被虐

在依戀類型測試中，小孩（癡迷型）是學員中的一大派別。

癡迷只是一種顯性現象，小孩有更深一層不為人覺察的特徵是：她們是在情感中不會自我學習成長的那種人。部分學習能力強或者社交直覺強的人，在情感中會有一種社交潛意識，會根據兩個人的熱度適當地調整兩個人之間的距離，也能從上一段感情中感悟並成長。而小孩對滿意的物件癡迷，常常不懂把握距離而嚇跑對方，

而對方後退中，她也不懂同頻，反而像擔心失去玩具一樣想緊緊抓住對方。在兩性關係中，她的自我控制能力、情感格局都很弱，常常是被虐的一方。而一段受傷的感情不但沒將她變強大，往往讓她更不想成長，躲起來，甚至變成一個“僵屍”（“依戀類型”測試結果）。

如果一個適婚或者準備步入長期關係的女性，沒有情感能力，只能被動地接受生活的安排，是非常危險的。這種小孩的心態讓她找不到自己想要的愛情，總是輕易被短則，不懂拿捏兩個人的距離，在原則性問題上不懂善惡平衡而一味低姿態，往往受傷的總是她。

更多戀愛技巧學習，建議自行購買獵手新書《我還沒有男朋友》

第二種

缺乏安全感的控制狂，總想控制一切卻失去一切

一個有趣的現象：

無論是情感中的巨嬰還是缺乏安全感的控制狂，其實她們的問題都源自自身的匱乏。自信來自哪裡？你掌握事物的能力；安全感來自哪裡？你獲取事物的能力。掌握情感能力並不是虛幻的雞湯，它是可以像投資一樣被學習。就像那些富裕家庭的孩子，受到父母的教育和影響，當自己也有賺錢的能力，她根本不需要計較對方的金錢物質等投入，而當她越不計較物質，得到良性迴圈是，對方反而對她越好。這樣，她在情感上的自由已經實現一半。如果她們把愛情能力也變成投資能力一樣強，她們會明白，當我們越有能力，我們就遠離了“巨嬰“和“控制狂“這兩種自我折磨的心態，讓自己成為一個更好的人。而更好的人，自然能匹配到一個同樣好的人。