就在昨天， 患糖尿病腎病的宮先生在閻王爺家門口轉了一圈， 又回來了， 撿回了一條命， 他的家人卻被嚇個半死!
宮先生的家人無法忘記昨天宮先生失語、意識不清、汗水濕透被子、浸濕床墊的瀕死場景， 這一切源於可怕的低血糖。
如果低血糖不能及時發現， 及時搶救， 生與死不過一步之遙而已， 為了糖尿病病友家庭的幸福安康， 低血糖防治策略你要知道。
易患低血糖的三個危險因素
1.人群：1型糖尿病、高齡、使用胰島素或磺脲類降糖藥物(格列本脲、格列齊特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美脲)、伴有其他健康問題(如慢性腎病、心臟病等)人群所面臨的嚴重低血糖的風險最高。
2.藥物：除了胰島素、磺脲類藥物會增加血中胰島素水準的藥物外， 其他藥物(如β受體阻滯劑：美托洛爾等)和酒精可通過掩蓋低血糖典型預警信號， 而增加嚴重低血糖發生風險。
3.年齡：認知障礙會導致老年患者(尤其獨居者)無法及時治療低血糖， 容易發展為嚴重低血糖。
有上述危險因素的糖尿病病友， 尤其要預防低血糖的發生。
五招防住低血糖
1.及時就醫：反復發生低血糖時， 應立即就醫， 調整治療方案。
2.調整目標：血糖控制目標必須因人而異， 特別要提醒的是， 老年人、獨居時(哪怕是家人臨時外出幾天)最好讓血糖比平時稍高一些， 以避免發生嚴重的低血糖。
3.規律生活：堅持規律的生活， 如每天在相同的時間吃相當數量的食物， 在相同的時間進行相同運動量的運動， 在相同的時間睡覺。
4.確保安全：獨居者(尤其是75歲以上的糖尿病病人)必須做好安全防護， 如拜託親戚、朋友或鄰居每天至少聯繫自己一次， 哪怕是打個電話、發條短信。
5.有備無患：隨時攜帶醫療資訊卡和水果糖塊， 以備低血糖時使用。
急救方法
1. 糖尿病病友每天隨身攜帶葡萄糖， 家裡也備點口服葡萄糖液， 如果一旦有低血糖的感覺(如眼發花， 頭發蒙， 冒虛汗， 渾身無力)時， 就及時補充葡萄糖。 如果選擇其他食物， 升糖速度由快到慢的順序為：葡萄糖>蜂蜜>白糖水>可樂>果汁>牛奶>霜淇淋>巧克力。
2. 頻發低血糖者， 在睡覺前不可不知自己的血糖情況，
3. 空腹時再困也不能睡覺， 只有等填飽了肚子再睡覺。
您有哪些應對低血糖的方法， 歡迎留言分享!
作者：河南省濟源市人民醫院副主任護師 郭玉佩