近年來， 亞健康覆蓋面越來越廣， 人們的飲食追求方面也越來越高， 而疾病的種類也會越來越多， 人們在工作生活中， 往往疏於防範便會讓疾病有機可乘， 而人們隨著生活水準的提供， 肥胖症和各種脂肪類疾病犯病率逐年上升， 因此， 我們要開始注意了！
脂肪肝的患病率日益增高， 嚴重危害人們身體健康。 據研究表明， 脂肪肝已經成為我國的第二大肝病。
其中廣東人脂肪肝總體患病率達到17.2%， 脂肪肝的患病形勢日益嚴峻， 防治脂肪肝也逐漸成為現代人的健康主題， 脂肪肝的防治主要從飲食著手， 那麼哪些食物有助於降低脂肪肝的患病率呢？
脂肪肝患病形勢嚴峻，
肥胖者更易中招
脂肪肝是指脂質在肝臟組織內沉積超過肝臟自身重量的5%， 主要分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
調查給出了清晰的答案：
隨著體重指數的升高， 脂肪肝的患病率呈現出明顯的上升趨勢， 雖然在正常人群中的患病率只有7.1%， 但超重人群則達到了38.5%， 而肥胖人群的患病率更是飆升到了60.6%。
調查同時顯示， 體脂分佈不均， 特別是腹部脂肪蓄積的中心性肥胖與脂肪肝密切相關，
脂肪肝是由於肥胖、長期大量飲酒、過量服用肝損傷藥物、妊娠等原因引起的脂肪在肝細胞過量堆積。
日常生活中， 脂肪肝病人要注意控制飲食。 有人主張脂肪肝病人要絕對禁酒， 但紅酒是個例外。 由於紅酒特殊的保健功效，
紅酒的減肥功效
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖， 可以促進消化功能。 另外， 紅酒中的維生素C、維生素E和胡蘿蔔素屬於天然抗氧化劑， 可以減少脂肪的氧化堆積， 促進脂肪燃燒， 幫助減輕體重。
最後， 小編想說：多喝紅酒少吃肉， 少生孩子多養豬。
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