薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕， 能夠祛除體內的濕氣， 是祛濕健脾的佳品。 還有人用來調節便秘、減肥、美白等。
用料：黑豆30g、紅豆30g、綠豆30g、薏米50g、冰糖適量、水1000g
做法：
1.準備材料；鍋內加入黑豆30g、紅豆30g、綠豆30g、薏米50g、水1000g。
2.大火燒開， 加入冰糖， 轉小火煮一小時；
3.好了，
開吃把！
小貼士：小時候因為皮膚過敏喝過不少中藥， 其中就有薏米， 所以知道薏米有利水化濕的功效， 皮膚不好的人應該多喝薏米煮的粥， 這個搭配太棒了， 除了好喝之外， 還能補血養顏、排毒利濕， 建議大家都來試試。
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