相信在大多數女性的認知裡， 玫瑰花茶是一個好東西， 不僅可以調理血氣， 養顏美容， 還能改善皮膚乾枯， 助消化、去脂肪。
口感上， 也是甘柔不膩非常入口。 曾幾何時小草也一度養成每天必喝玫瑰花茶的習慣。
可是漸漸的， 小草跟身邊的閨蜜都發現， 長久以往的飲用玫瑰花茶， 會導致月經延遲、月經量少的情況。
別讓玫瑰花茶消耗了你的氣血
原來， 玫瑰芬芳性溫和。 雖是好東西， 能推動氣血， 理氣解鬱、活血散瘀， 但多喝、久喝就會消耗氣血， 讓氣血不足， 產生月經問題。
甚至從中醫學角度上來說有些體質的女性不易飲用玫瑰花茶， 例如便秘、口臭、畏寒、腹瀉等。
花類多屬寒性， 而女性體質屬陰， 比較偏寒， 所以， 女性飲用花草茶時， 可以適當加入一些熱性的成分， 以便平衡藥性， 增進功效。
什樣的體質適合什麼的花茶？
根據臨床上的症候表現、脈象、舌苔， 主要有以下八種體質：陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰濕體質、氣鬱體質。
平和體質：飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。 此體質的人身體健康， 不易患病。
適用：各類花茶
氣虛體質：疲乏無力、經常出虛汗， 容易感冒， 生病後抗病能力弱且難以痊癒。
適用：溫性茶 （紅茶、普洱）補氣健脾
濕熱體質：臉部和鼻尖容易髮油， 易生粉刺， 伴有口腔異味， 大便黏滯不爽、小便發黃。
適用：涼性的茶（菊花、苦丁、綠茶）清熱利濕、瀉火清心
有陽虛體質：手腳發涼， 不敢吃冷的東西。 性格多沉靜、內向。
適用：性溫的茶（茉莉花、牛蒡茶）補腎壯陽、強壯元氣
溫馨提醒：花茶雖好， 也需要結合自身體質和需求應用。 物無美惡， 過則成災。
玫瑰花茶可以天天喝嗎?
玫瑰花茶在女性美容養顏方面的作用也是蠻大的， 玫瑰花茶含有豐富的維生素， 尤其是維生素E特別豐富， 維生素E在美容方面的作用還是蠻大的， 因此玫瑰花茶天天喝可以美容養顏， 清熱解毒。
玫瑰花茶是不可以天天喝的， 其實原因是因為玫瑰花茶本身比較偏寒， 身體偏寒的人喝多了之後就會比較容易腹瀉， 身體不適。
中醫建議， 在夏天的時候千萬不能夠天天服用。 雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導致體內的氣血運行出現毛病。如果體內的氣血運行速度過快，那麼身體的健康就會受到影響，特別是在月經期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。
沖泡玫瑰花的方法
在很多人的觀念中，沖泡玫瑰水溫越高越好，因為這樣能夠最大限度的沖泡出花朵中本身所含有的有益物質。但事實並不是這樣的，建議大家在將玫瑰泡水喝的時候開水的溫度一定要注意，千萬不要用一百度的開水，這樣不僅不能夠沖泡出更多的有益物質，反而不利於營養物質的泡出。建議，大約在九十攝氏度到七十五攝氏度的水溫是最好的，一定要謹記。
雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導致體內的氣血運行出現毛病。如果體內的氣血運行速度過快，那麼身體的健康就會受到影響，特別是在月經期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。
沖泡玫瑰花的方法
在很多人的觀念中，沖泡玫瑰水溫越高越好，因為這樣能夠最大限度的沖泡出花朵中本身所含有的有益物質。但事實並不是這樣的，建議大家在將玫瑰泡水喝的時候開水的溫度一定要注意，千萬不要用一百度的開水，這樣不僅不能夠沖泡出更多的有益物質，反而不利於營養物質的泡出。建議，大約在九十攝氏度到七十五攝氏度的水溫是最好的，一定要謹記。