據測算， 有一種病在我國患病人數約2.7億；18歲以上居民中， 每四個就有一個， 這種病是全身性血管疾病， 一旦引發心臟和大腦的血管破裂則可能引發死亡， 這種病就是——高血壓。
高血壓是一種以動脈壓升高為特徵， 可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病， 它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。 簡單點說就是， 低壓超過90、高壓超過140。
隨著生活水準的提高， 生活方式的改變， 高血壓的發病率呈逐年升上升趨勢， 而且越來越年輕化， 40～50 歲的中年人將成為高血壓的主力軍。
今天， 中醫養生專家給大家推薦了一個簡單的降壓方， 一起來看看具體是怎麼做的吧~
這玩意泡水喝， 跟高血壓說再見！
天麻杜仲茶
食材：天麻（5克）、炒杜仲（6g左右）
天麻：因為天麻這個藥能夠平肝熄風， 能增加腦血流量， 降低腦血管阻力， 輕度收縮腦血管， 增加冠狀血管流量；有助於降低血壓， 減慢心率， 對心肌缺血有保護作用。
炒杜仲：杜仲善補肝腎， 強筋骨， 利尿控壓。 杜仲控壓效果持續穩定， 而且擅長改善頭暈、頭脹、雙腿無力的症狀。
做法：開水沖泡， 悶15分鐘， 即可飲用。
泡到天麻顏色變淡， 更舒展以後就可以喝了， 反復沖泡， 喝到完全沒味的時候就不用喝。 記住這是一天的用量， 可以連續應用1個月。
貼心提醒：
第一， 降壓藥一定不能停；
第二， 過敏體質不能用天麻， 使用單味天麻或天麻製劑時， 如出現頭暈、胸悶氣促、噁心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時，
此法可以作為高血壓的輔助治療 ， 另外， 此方對治療肝腎不足 、肝陽上亢 、高血壓引起的頭暈頭痛， 均有一定療效。
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