對現在的生活翻白眼， 不嘗試另一種人生
想去西藏看格桑花花開成海、雲飄過天空、亙古不變的美景；聽經幡被風拂過的聲音、孩童快樂的歌聲、康定情歌緩緩唱起，
西藏作為旅行者必去的一個地方， 無數的神秘吸引著人們嚮往的心情。 但是去西藏需要注意什麼問題呢？今天雨狒同學為你推薦了30個攻略A， 解決一切你對西藏的疑問
1.吃什麼藥可以預防高反？提前多久吃？
高原反應藥有很多種， 進藏前10天左右， 可以服用紅景天膠囊或口服液， 用紅景天（根部）泡水， 增強抵抗力， 進入西藏以後再服用就不那麼管用了！
2.自駕車、火車還是飛機進藏比較好？
時間充足的情況下， 首選自駕車進藏， 讓身體慢慢適應逐漸升高的海拔；其次坐火車進藏，
3.高原反應有什麼症狀？
初次進入西藏這樣的高原地區， 有一部分人會出現頭痛、耳鳴、氣短、全身無力、失眠等症狀， 更嚴重的甚至會噁心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發紫。
4.如何緩解高原反應？
進藏後， 如果高原反應了可以吃西洋參、肌苷片或口服液、諾迪康膠囊等藥物， 有緩解作用， 還有高原安、紅景天也可以吃。
如果頭痛， 可以服用百服寧等去痛類藥物， 自己平常所吃的管用藥物即可；葡萄糖。 雖然不是高原反應藥， 但對緩解高原反應症狀也有效果。
喝酥油茶也對高原反應有神奇效果。 不過， 最重要的還是要保證多休息， 少動， 飲食清淡， 實在嚴重的情況下可以去醫院吸氧。
5.身體不好能來西藏嗎？哪些不適合來西藏？
一般說來， 除非患有嚴重疾病， 大部分人都可以來西藏旅行的。 以下六種狀況的人不適合來：
① 患有各種心臟病、血液病、腦血管疾病；
②患有慢性呼吸系統疾病；
③ 癲癇、精神分裂症或者未獲控制的糖尿病；
④ 嚴重感冒、發燒或呼吸道感染；
⑤ 曾患過高原肺水腫、高原腦水腫、高原高血壓、高原心臟病、高原紅細胞增多症；
⑥ 高危孕婦。
6.為什麼說感冒了最好不要去西藏？
感冒情況下， 氣管、肺常有炎症， 人體抵抗力弱， 而且高原氧氣含量少， 感冒容易惡化成支氣管炎、肺水腫或者肺炎， 就得不償失了。 此外， 在高原地方一旦感冒要很長時間才會痊癒。
7.冬天能去西藏嗎？會不會非常冷？
冬天雖然是西藏的旅遊淡季， 但還是有一些遊人來， 冬日暖暖的陽光、純淨的雪山、更原汁原味的聖城都是吸引他們的理由。
西藏拉薩冬天的溫度大概是-10°-10°左右， 白天有陽光的地方很溫暖，不過太陽下山就很冷了，但也不必過分擔心，因為它很乾燥，所以冷的程度和南方冬天差不多，穿厚羽絨服足以。
不過在西藏偏遠地區，比如阿裡、那曲，就非常寒冷了，冬季平均氣溫都在-10°以下。
8.剛到西藏要注意些什麼？
不要洗澡；飲食清淡，多喝水（非飲料）；不要急著到處玩，先到市內逛逛，讓身體慢慢適應高原，然後再去海拔高一些的地方遊玩；多休息。
9.西藏除了藏餐還有什麼菜呢？
除了藏餐，最多的是川菜，清真麵館也遍佈大街小巷，另外還有一些餐廳供應尼泊爾餐、印度餐、西餐，基本上內地有的菜這裡都有。不過，西式速食只有德克士，沒有肯德基麥當勞必勝客哦！
10.西藏有哪些小吃？
西藏小吃有藏面、藏餃、藏包、甜茶、酥油茶、涼粉、涼麵、炸薯條、犛牛優酪乳、牛肉餅、奶渣、優酪乳雪糕。
11.我只有幾天時間在西藏，選擇去哪些地方呢？
如果旅行時間短，又想玩的盡興，可以先在拉薩玩兩天，感受聖城氛圍。接下來，以拉薩為中心，比較近又值得玩值得看的地方有林芝（三天）、納木錯（一兩天）、山南（兩天）。
12.川藏線沿途的住宿情況怎麼樣？
川藏線上有很多小縣城，住宿有條件較好的星級賓館（當然沒法和內地標準相比），還有很多招待所、背包客棧(價格便宜)，基本上能滿足各種住宿需求。如果發生意外情況沒有到達預計的縣城，可以在藏民家借宿，他們都會很熱情的接待。
14.從拉薩火車站怎麼去市區？
拉薩火車站有1路、13路、14路公車到市區，票價一元，也可以打車，大概30-40元左右，和別人一起拼車就10-20元啦!
15.從拉薩機場怎麼到市區？
拉薩的貢嘎機場到市區有直達民航大巴，票價25元，大約1個半小時。另外，還有私運麵包車可以拼，價格大概30元，還能自己打車去市區，不過那就要100多了。
16.拉薩的網吧多嗎？
拉薩網吧很多，不用擔心沒地兒上網的問題，價格是4元/小時，網速還行。
16.拉薩的星級賓館條件怎麼樣？價格呢？
拉薩有各種星級的賓館酒店，五星酒店數量少，根據淡旺季不同，標間價格約800-1600元；四星級酒店標間約400-1000元；三星級酒店是最多的，標間大約200-400元。還有一些兩星一星的賓館，價格在100-300之間。旺季的話，要提前十天左右預定比較保險。
17.藏餐都有哪些？
蘿蔔燉犛牛肉，羊血灌腸，羊排，涼拌藏豬皮，人森果飯，糌粑，蟲草松茸雞，酥油炒青稞，吉祥海螺，優酪乳拌飯，牛肉咖喱飯，氽灌腸，風乾牛肉。
18.西藏陽光很強，要怎麼防曬呢？
西藏陽光紫外線強，如果不做好防曬，不僅是曬黑的問題，還會曬傷，所以一定要帶遮陽帽，墨鏡，防風面罩或口罩，夏天也最好穿長袖和長褲，另外，防曬霜的指數要高，最好SPF能達到50，另外，還可以用有防曬功能的唇膏。
19.準備夏天去西藏，氣溫怎麼樣，穿什麼衣服？
西藏夏天比較涼爽，白天溫度基本上都在二十五度左右，晚上在十度左右，溫差大。白天穿長袖，晚上要多穿一件厚一些的外套。最好不要穿短袖短褲，以免曬傷。
20.什麼時候去西藏旅行最好呢？
5月到10月是西藏的旅遊黃金季節，不冷不熱，不過這段時間也是人非常多的時候，基本上從五月到十月，到處都是遊人，如果你喜歡更地道的西藏，就在十一月到第二年五一前來，這時，夜裡雖冷但白天陽光溫暖得可愛，獨特誘惑哦。
21.去西藏哪些地方要辦理邊防證？
日喀則地區：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣
山南地區：錯那縣、隆子縣、洛紮縣、浪卡子縣
林芝地區：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣
阿裡地區：普蘭縣、紮達縣、日土縣、噶爾縣
22.最常用的藏語有哪幾句？
來西藏會幾句藏語是非常必要的，任何時候一句紮西德勒（吉祥如意）就能化解所有的尷尬和誤解；
另外還有一些常用語很管用比如：突及其（謝謝）、如索得波飲拜（你好嗎）、名卡熱（你叫什麼名字）、卡裡沛（再見）、廣達（對不起）、敏度（沒有）、阿嘉（對藏族已婚女性的稱呼，意為大姐）、普姆（對未婚女孩子的稱呼，意為姑娘）。
23.到西藏皮膚很乾燥怎麼辦？
西藏氣候乾燥，許多內地特別是南方人來了會感到皮膚很幹，嘴唇也幹。最好用一些滋潤度高比較油性的潤膚霜、乳液，早上的時候可以不洗臉或者用清水簡單清洗。嘴唇乾可以用比較油的潤唇膏，多喝酥油茶。
24.西藏安全不？治安好嗎？
西藏很安全，治安非常好，特別是拉薩，完全不用擔心，晚上出去玩也沒問題，因為城區幾乎每個路口都有幾個兵哥哥24小時全副武裝站崗把守。
25.西藏有幾個機場？
一共有四個機場，拉薩貢嘎機場，林芝地區的米林機場，昌都地區的邦達機場，阿裡地區的昆莎機場。
26.哪些城市有直達拉薩的火車，多久一趟？
從北京、上海、廣州、成都、重慶、西寧和蘭州出發，都有直達拉薩的火車，目前只有北京與上海到拉薩的火車每天一趟，其它始發站隔一天發一趟列車。
27.進藏的火車票難買嗎？
進藏的車票全年都比較緊張，特別是5月到10月這一段時間，很難買到，最好提前10天訂票。
28.六字真言是哪六字？是什麼意思？
六字真言是指“唵嘛呢叭咪吽“（ONGMA NI BEI MEI HONG），唵為象徵智慧，能除傲慢心；嘛象徵慈心，能除嫉妒心；呢象徵身、口、意、事業、功德，能除貪欲心；叭象徵大樂，能除愚癡心；咪象徵大樂，能除吝嗇心；吽象徵悲心，能除瞋恚心。
29.藏族人做客有哪些禮節？
客人來，主人要敬青稞酒，客人要先喝三口，然後再把一杯喝完，之後才能隨意喝；有時候，女主人會招待喝酥油茶，客人最開始不要自己去端，要等女主人碰到面前雙手接過才能喝，要走時，酥油茶不能喝見底，要留一點才是禮貌。
30.什麼季節更容易看到南迦巴瓦峰？最好的觀賞地點是哪裡？
南迦巴瓦峰被評為“中國最美的雪山”之首，所以很多人都想一睹其真容，據說看到南迦巴瓦峰會非常幸運。但是南迦巴瓦常年雲霧嫋繞，極少有機會看到。春秋季節，天高氣爽，看見它的幾率大一些。比較好的觀賞地點，一個是色季拉山口，不過還是有點遠，最好的位置是派鎮附近的直白村、達林村。
旅行
不過是為了迷失自己
然後發現自己
找一個人一起去西藏嗎
白天有陽光的地方很溫暖，不過太陽下山就很冷了，但也不必過分擔心，因為它很乾燥，所以冷的程度和南方冬天差不多，穿厚羽絨服足以。不過在西藏偏遠地區，比如阿裡、那曲，就非常寒冷了，冬季平均氣溫都在-10°以下。
8.剛到西藏要注意些什麼？
不要洗澡；飲食清淡，多喝水（非飲料）；不要急著到處玩，先到市內逛逛，讓身體慢慢適應高原，然後再去海拔高一些的地方遊玩；多休息。
9.西藏除了藏餐還有什麼菜呢？
除了藏餐，最多的是川菜，清真麵館也遍佈大街小巷，另外還有一些餐廳供應尼泊爾餐、印度餐、西餐，基本上內地有的菜這裡都有。不過，西式速食只有德克士，沒有肯德基麥當勞必勝客哦！
10.西藏有哪些小吃？
西藏小吃有藏面、藏餃、藏包、甜茶、酥油茶、涼粉、涼麵、炸薯條、犛牛優酪乳、牛肉餅、奶渣、優酪乳雪糕。
11.我只有幾天時間在西藏，選擇去哪些地方呢？
如果旅行時間短，又想玩的盡興，可以先在拉薩玩兩天，感受聖城氛圍。接下來，以拉薩為中心，比較近又值得玩值得看的地方有林芝（三天）、納木錯（一兩天）、山南（兩天）。
12.川藏線沿途的住宿情況怎麼樣？
川藏線上有很多小縣城，住宿有條件較好的星級賓館（當然沒法和內地標準相比），還有很多招待所、背包客棧(價格便宜)，基本上能滿足各種住宿需求。如果發生意外情況沒有到達預計的縣城，可以在藏民家借宿，他們都會很熱情的接待。
14.從拉薩火車站怎麼去市區？
拉薩火車站有1路、13路、14路公車到市區，票價一元，也可以打車，大概30-40元左右，和別人一起拼車就10-20元啦!
15.從拉薩機場怎麼到市區？
拉薩的貢嘎機場到市區有直達民航大巴，票價25元，大約1個半小時。另外，還有私運麵包車可以拼，價格大概30元，還能自己打車去市區，不過那就要100多了。
16.拉薩的網吧多嗎？
拉薩網吧很多，不用擔心沒地兒上網的問題，價格是4元/小時，網速還行。
16.拉薩的星級賓館條件怎麼樣？價格呢？
拉薩有各種星級的賓館酒店，五星酒店數量少，根據淡旺季不同，標間價格約800-1600元；四星級酒店標間約400-1000元；三星級酒店是最多的，標間大約200-400元。還有一些兩星一星的賓館，價格在100-300之間。旺季的話，要提前十天左右預定比較保險。
17.藏餐都有哪些？
蘿蔔燉犛牛肉，羊血灌腸，羊排，涼拌藏豬皮，人森果飯，糌粑，蟲草松茸雞，酥油炒青稞，吉祥海螺，優酪乳拌飯，牛肉咖喱飯，氽灌腸，風乾牛肉。
18.西藏陽光很強，要怎麼防曬呢？
西藏陽光紫外線強，如果不做好防曬，不僅是曬黑的問題，還會曬傷，所以一定要帶遮陽帽，墨鏡，防風面罩或口罩，夏天也最好穿長袖和長褲，另外，防曬霜的指數要高，最好SPF能達到50，另外，還可以用有防曬功能的唇膏。
19.準備夏天去西藏，氣溫怎麼樣，穿什麼衣服？
西藏夏天比較涼爽，白天溫度基本上都在二十五度左右，晚上在十度左右，溫差大。白天穿長袖，晚上要多穿一件厚一些的外套。最好不要穿短袖短褲，以免曬傷。
20.什麼時候去西藏旅行最好呢？
5月到10月是西藏的旅遊黃金季節，不冷不熱，不過這段時間也是人非常多的時候，基本上從五月到十月，到處都是遊人，如果你喜歡更地道的西藏，就在十一月到第二年五一前來，這時，夜裡雖冷但白天陽光溫暖得可愛，獨特誘惑哦。
21.去西藏哪些地方要辦理邊防證？
日喀則地區：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣
山南地區：錯那縣、隆子縣、洛紮縣、浪卡子縣
林芝地區：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣
阿裡地區：普蘭縣、紮達縣、日土縣、噶爾縣
22.最常用的藏語有哪幾句？
來西藏會幾句藏語是非常必要的，任何時候一句紮西德勒（吉祥如意）就能化解所有的尷尬和誤解；
另外還有一些常用語很管用比如：突及其（謝謝）、如索得波飲拜（你好嗎）、名卡熱（你叫什麼名字）、卡裡沛（再見）、廣達（對不起）、敏度（沒有）、阿嘉（對藏族已婚女性的稱呼，意為大姐）、普姆（對未婚女孩子的稱呼，意為姑娘）。
23.到西藏皮膚很乾燥怎麼辦？
西藏氣候乾燥，許多內地特別是南方人來了會感到皮膚很幹，嘴唇也幹。最好用一些滋潤度高比較油性的潤膚霜、乳液，早上的時候可以不洗臉或者用清水簡單清洗。嘴唇乾可以用比較油的潤唇膏，多喝酥油茶。
24.西藏安全不？治安好嗎？
西藏很安全，治安非常好，特別是拉薩，完全不用擔心，晚上出去玩也沒問題，因為城區幾乎每個路口都有幾個兵哥哥24小時全副武裝站崗把守。
25.西藏有幾個機場？
一共有四個機場，拉薩貢嘎機場，林芝地區的米林機場，昌都地區的邦達機場，阿裡地區的昆莎機場。
26.哪些城市有直達拉薩的火車，多久一趟？
從北京、上海、廣州、成都、重慶、西寧和蘭州出發，都有直達拉薩的火車，目前只有北京與上海到拉薩的火車每天一趟，其它始發站隔一天發一趟列車。
27.進藏的火車票難買嗎？
進藏的車票全年都比較緊張，特別是5月到10月這一段時間，很難買到，最好提前10天訂票。
28.六字真言是哪六字？是什麼意思？
六字真言是指“唵嘛呢叭咪吽“（ONGMA NI BEI MEI HONG），唵為象徵智慧，能除傲慢心；嘛象徵慈心，能除嫉妒心；呢象徵身、口、意、事業、功德，能除貪欲心；叭象徵大樂，能除愚癡心；咪象徵大樂，能除吝嗇心；吽象徵悲心，能除瞋恚心。
29.藏族人做客有哪些禮節？
客人來，主人要敬青稞酒，客人要先喝三口，然後再把一杯喝完，之後才能隨意喝；有時候，女主人會招待喝酥油茶，客人最開始不要自己去端，要等女主人碰到面前雙手接過才能喝，要走時，酥油茶不能喝見底，要留一點才是禮貌。
30.什麼季節更容易看到南迦巴瓦峰？最好的觀賞地點是哪裡？
南迦巴瓦峰被評為“中國最美的雪山”之首，所以很多人都想一睹其真容，據說看到南迦巴瓦峰會非常幸運。但是南迦巴瓦常年雲霧嫋繞，極少有機會看到。春秋季節，天高氣爽，看見它的幾率大一些。比較好的觀賞地點，一個是色季拉山口，不過還是有點遠，最好的位置是派鎮附近的直白村、達林村。
旅行
不過是為了迷失自己
然後發現自己
找一個人一起去西藏嗎