生薑其實是個好東西，
不僅可以減肥，
還可以美容養顏！堅持用以下這幾種方法做下來，
想不瘦都難！
一、生薑減肥法：應用於飲食
1、蜂蜜姜湯
做法：
（1）薑用兩片共10克即可， 用刀弄成糊糊；
（2）把薑糊放入杯子裡， 用200毫克溫熱水衝開， 切勿用高溫熱水， 或者放鍋裡熬；
（3）姜湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻飲用就是了。
2、生薑+紅茶
飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能， 提高脂肪的燃燒率。
晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西， 可以喝一杯生薑紅茶水。
3、生薑+蜂蜜
第一：胃口變小。
第二：便秘很容易引起肥胖， 偶食療後排便很通暢。
第三：這種食療辦法，
能快速的調節細胞代謝，
變成易瘦體質。
二、生薑減肥法--應用於洗浴
1、暖身生薑浴
做法：
（1）將生薑切成薄片， 將之曬乾或陰乾3~4天；
（2）加水煎煮至原先水量的一半即可， 隔渣取生薑水；
（3）洗澡時加入適量生薑水即可。
功效：沖完涼時血氣暢通， 面色都變紅潤。
2、瘦身薑醋浴
做法：
（1）在盛滿溫水（水溫約40～42度）的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋；
（2）泡浴時水位不要過胸口位， 浸5分鐘休息兩分鐘， 連做5次就會大量排汗即可。 每星期浸一次， 每次30分鐘。
功效：能刺激血液迴圈， 不僅可以美白， 還可以改善皮膚鬆弛。
5個生薑減肥法， 想不瘦都難， 如果你身上有多餘的贅肉， 一定要堅持下來， 會瘦下的！