二胎政策實施之後， 大批家庭都加入了備孕隊伍， 尤其是春季來臨之後， 更是有無數家庭都加入了備孕隊伍當中， 並且積極利用鹼性科學備孕來幫助自己孕育一個健康男寶， 下面就跟隨小編的介紹， 一起來瞭解一下春季當中最常見的家常鹼性食物。
一、鯉魚
鯉魚作為一種高堿成分的肉類， 當中還富含優質蛋白質， 對於備孕階段女性的肌膚彈性也很好， 可以對其纖維構成發揮一個強化作用， 面對一些睡眠不足、體質較弱的女性， 也有著一定的幫助。
2、西蘭花
能夠發現西蘭花當中蘊含了很多胡蘿蔔素以及多種維生素等， 這樣的蔬菜已經被譽為了最好的抗癌食物， 並且當中也是有著大量的蛋白質以及微量元素。
3、冬瓜
冬瓜屬於最常見的一種鹼性食物， 並且一年四季當中都能看到它的存在， 對於鹼性科學備孕的女性來說， 冬瓜不僅能夠補充鹼性元素，
4、豆腐
豆製品一直以來都是鹼性科學備孕提倡多攝入的食物， 因為豆製品的食入能夠降低雌激素的活動空間， 進一步提升自己的受孕概率， 使得生男寶的機率更大。
5、圓白菜
圓白菜可以說是大家日常餐桌上的常見食物， 它屬於高堿食物當中的一種， 最重要的就是圓白菜的烹飪方法有很多， 既可以炒來吃， 也可以燉來吃， 還可以煮湯等等。
6、番茄
番茄作為一種很好的鹼性食物， 當中還有著大量維生素C， 對於備孕期間的女性來說， 不僅有助於大家提升受孕概率， 更加能夠幫助愛美女性保持肌膚光澤和彈性。
7、柳丁
柳丁絕對是鹼性水果當中的王牌推薦， 一個中等大小的柳丁所蘊含的維生素可以說是滿足我們整天的需求， 並且多多攝入柳丁可以提升身體抵擋細菌侵害的能力， 還能抑制腫瘤細胞的生長。
8、草莓
草莓作為這個季節當中眾多女性朋友最愛的水果之一， 不僅屬於高堿成分食物， 最重要的就是能夠幫助大家改善內臟代謝， 並且降低腹瀉的可能性， 在春季當中的鹼性食物絕對不能少了它， 既可以單吃又可以做沙拉。
鹼性食物的攝入雖然很重要， 但是營養方面一定要均衡， 每位元女性朋友都需要根據自己的體質來進行調理，