小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處， 故按捏這一部位， 對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用；除了可以治療局部疾病外， 尚可治療經絡所聯繫臟器的病痛。 足太陰脾經與脾胃相聯， 故捏按此處可以治療胃部疾患。
每天捏小腿肚治胃痛
部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。
方法：用手捏住上述部分肌肉， 拇指與四指相對， 稍用力按捏， 以自覺有較強的酸痛為度。 先自上而下按捏， 再自下而上按捏。 一般以各15~30次為宜， 根據疼痛情況酌情加減。 每日可進行1~3次。 注意在按捏過程中， 應使所揉的部位產生酸痛感， 止痛效果才好， 不可因怕有酸痛感而不用力。 此法對急性發作的胃痛效果較好。 慢性胃病發作時， 運用此法也同樣有效。
每天做一做鼓漱、揉一揉腹
止痛之後， 為鞏固療效， 還可加做鼓漱和揉腹兩種輔助治療。
1.鼓漱：閉口， 用舌沿牙齒邊緣左右攪動各24次， 然後閉口鼓腮， 做漱口動作， 待口中津液充滿時， 分三口慢慢下嚥。 此法長練， 可益胃消食、增強胃腸功能。
2.揉腹：每當飯後可適當散步， 然後或臥或坐， 用手揉腹。 先將雙手搓熱， 分別以左、右手， 按順或逆時針方向， 按揉上腹部， 各做30次左右。 此法可增強胃腸機能， 對治療腸胃病有一定效果。 如此堅持一段時間， 不僅胃痛可止， 慢性胃腸病也可漸愈。
按捏腿肚解胃痛
小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處， 故按捏這一部位， 對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用。
需要說明的是：這種方法僅適用於一般胃病。 至於胃潰瘍病穿孔或急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛， 應立即去醫院診治。
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