近日, 有一個名為“假如這是你生命中最後一天”的新聞引起了小編的注意, 瞭解情況後原來是4月18日無錫的一位年僅27歲的設計師加班到淩晨導致心臟猝死了。 小編第一感覺是“怎麼又有人猝死了”?!
是的!隨著現代科技帶來的便利, 我們不用再像古人一樣日出而起日落而息, 我們可以在深夜造出一個“白晝”, 我們工作的時間從“日出到日落”到現在的不分晝夜;是的!隨著生活節奏的加快, 工作壓力在持續增加, 物價房價在膨脹式的飆升, 不努力仿佛就會被社會拋下;是的!父母的希望, 伴侶的依賴, 和孩子那期盼的眼神, 無一不在告訴你“再努力一下吧!”……無數個讓你拼命的理由, 讓你忽略了自己也需要休息, 你忘掉了自己最需要的是健康, 當心跳在一瞬間戛然而止, 當生命在一點點地流逝時, 朋友, 一切都晚了。 像新聞中猝死的事件絕不是突然發生的,
國家心血管病中心發佈的報告顯示, 我國心血管病患病率處於持續上升中, 每年心臟性猝死發病人數超過54萬, 相當於每分鐘約有1個人猝死。
什麼是心臟性猝死?
心臟性猝死是指急性症狀發作後1小時內發生的以意識突然喪失為特徵的由心臟原因引起的自然死亡。
心臟性猝死的可怕之處還在於它的突發性和不可預測性。 不過, 有一半的心臟性猝死是有先兆的, 判斷並抓住心臟發出的求救信號, 儘早去醫院做深入的檢查和治療, 就能爭取更多的時間, 甚至是可以活下來的。
1.胸悶、胸痛
如出現突發的胸悶、胸痛且不能緩解, 或症狀雖不持久, 但發作頻繁, 要高度警惕心肌梗死的可能。 如胸悶、胸痛伴有大汗、噁心、嘔吐甚至瀕死感, 或合併咽部不適、緊縮感等,
2.眼前發黑或一過性意識喪失
如果感到眼前發黑或出現短暫的意識喪失, 特別是過去有冠心病、心肌病等器質性心臟病的患者, 一定要及時就醫, 因為這類症狀極有可能說明心臟發生了惡性心律失常。
3.無誘因的出汗、噁心、嘔吐及胃部不適
心臟失靈並不總會引起胸部不適,有時即使無胸悶、胸痛,單純出現出汗、噁心、嘔吐、胃部不適等,也有可能是心臟性猝死前的不典型信號,可就醫行進一步檢查,排除器質性疾病。
4.不明原因的心悸、氣促或乏力
既往沒有器質性心臟病的人,如果出現了不可解釋的心悸、氣促、乏力等,也不能置之不理。如果在合併呼吸道或消化道感染後出現,不排除合併心肌炎的可能;如果上述症狀出現在近期過度勞累、大量吸煙後,更應警惕,要及時上醫院查心電圖、心肌損傷標記物或心臟彩超等。
除了識別上述症狀外,還要強調一點,合併器質性心臟病和有猝死家族史的人,猝死概率高於普通人,這類人群要定期去醫院複查,合理治療,降低發生心血管意外的概率。同時提醒大家,猝死並不是老年人的專利,年輕人也要儘量戒除熬夜、吸煙等不良生活習慣,避免過度勞累。
預防心臟猝死你需要做到以下幾點:1.定期體檢。
2.避免過度疲勞和精神緊張。
3.戒煙、限酒、平衡膳食、控制體重、適當運動,保持良好的生活習慣會減少心腦血管疾病的發生。
4.注意過度疲勞的危險信號及重視發病的前兆症狀。
5.對已患有冠心病、高血壓等疾病的患者應在醫生指導下堅持服藥治療。
6.注意對室性心律失常進行危險評估,明確心律失常類型,評估心臟性猝死風險,做出治療決策。
7.注意加強心梗後心臟性猝死的預防。
心臟失靈並不總會引起胸部不適,有時即使無胸悶、胸痛,單純出現出汗、噁心、嘔吐、胃部不適等,也有可能是心臟性猝死前的不典型信號,可就醫行進一步檢查,排除器質性疾病。
4.不明原因的心悸、氣促或乏力
既往沒有器質性心臟病的人,如果出現了不可解釋的心悸、氣促、乏力等,也不能置之不理。如果在合併呼吸道或消化道感染後出現,不排除合併心肌炎的可能;如果上述症狀出現在近期過度勞累、大量吸煙後,更應警惕,要及時上醫院查心電圖、心肌損傷標記物或心臟彩超等。
除了識別上述症狀外,還要強調一點,合併器質性心臟病和有猝死家族史的人,猝死概率高於普通人,這類人群要定期去醫院複查,合理治療,降低發生心血管意外的概率。同時提醒大家,猝死並不是老年人的專利,年輕人也要儘量戒除熬夜、吸煙等不良生活習慣,避免過度勞累。
預防心臟猝死你需要做到以下幾點:1.定期體檢。
2.避免過度疲勞和精神緊張。
3.戒煙、限酒、平衡膳食、控制體重、適當運動,保持良好的生活習慣會減少心腦血管疾病的發生。
4.注意過度疲勞的危險信號及重視發病的前兆症狀。
5.對已患有冠心病、高血壓等疾病的患者應在醫生指導下堅持服藥治療。
6.注意對室性心律失常進行危險評估,明確心律失常類型,評估心臟性猝死風險,做出治療決策。
7.注意加強心梗後心臟性猝死的預防。