為什麼說咖啡能夠減肥呢?
之所以說黑咖啡減肥， 是因為黑咖啡熱量很小， 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。 咖啡中的咖啡鹼被人體吸收後， 在體內活動使身體分泌出腎上腺素， 而這種物質可以促進血液中的脂肪細胞的分解運動， 然後作為脂肪酸被排出體外。 另外， 咖啡還具有利尿的作用。
警惕！喝咖啡減肥並不靠譜
為什麼說咖啡能夠減肥呢?
之所以說黑咖啡減肥， 是因為黑咖啡熱量很小， 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。 咖啡中的咖啡鹼被人體吸收後， 在體內活動使身體分泌出腎上腺素， 而這種物質可以促進血液中的脂肪細胞的分解運動， 然後作為脂肪酸被排出體外。 另外， 咖啡還具有利尿的作用。