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巧婦支招,蘆薈用的好,生活沒煩惱

蘆薈膠是公認的最好的一種美容產品, 其實蘆薈膠的作用還不止這些呢?日常生活中運用到蘆薈膠的地方其實也有很多, 像對於那些燙傷, 過敏的人來說蘆薈膠更能發揮出神奇的效果, 由對於一些需要美容護膚的女性朋友來說蘆薈膠更是美容的最好的選擇。

一:殺菌

蘆薈含抗菌性極強的蘆薈酊, 可殺死細菌、真菌、黴菌等病菌, 能有效抑制病原體的繁殖發育。

二:消炎

蘆薈含的多糖類成分, 可提高人體的抗病能力, 可預防膀胱炎、慢性腎炎等慢性病。

三:保濕補水

蘆薈的多糖、維生素可滋養人的皮膚,

有美白功效。 特別針對青春期的粉刺, 蘆薈含大黃素, 這種物質可維護頭髮健康, 使發質柔軟富有光澤, 去屑效果亦佳。

四:開胃

蘆薈含蘆薈大黃素甙, 有開胃, 潤滑腸道的作用。

五:活血強心

蘆薈含異檸檬酸鈣, 可改善血液迴圈、保護心臟, 有擴張毛細血管、減少膽固醇的功效, 為心臟減輕負擔, 維持平穩血壓。

六:抗衰老

蘆薈富含蛋白質(粘液), 可防止細胞老化, 對慢性過敏有明顯的療效。

七:鎮靜止痛

牙痛、手指腫痛, 在痛處貼蘆薈的生葉, 可緩解疼痛。

八:防蚊蟲、防腐

夏季身上塗蘆薈汁, 可以有效避免蚊子叮咬。

九:防臭

蘆薈可防腋臭、腳臭等多種體臭。

■吃蘆薈有講究

蘆薈並不是吃得越多就越有利於健康, 其間有一個適度的問題。

蘆薈性寒, 吃多了會造成上吐下瀉, 一般的標準限量是每人每天不宜超過15克, 孕婦、老人和兒童食用蘆薈時更要謹慎。

還有, 並不是所有的蘆薈都適合食用的。 如果你自己購買蘆薈回家種植後食用的話, 一定要向供應商說明, 他們會介紹給你可以食用的蘆薈。

■吃蘆薈 要去皮 勿過量

針對蘆薈大餐、蘆薈汁等強調以蘆薈為主的健康飲食, 由於蘆薈皮中含有易造成腹瀉的大黃素, 勿長期食用蘆薈, 就算吃也一定要去皮。

有關食用蘆薈, 目前國內並沒有嚴格的人體實驗研究報告, 建議勿長期服用蘆薈, 服用時絕不可過量, 同時, 幼童和孕婦應禁絕服用蘆薈, 以避免引發不良後果。

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