在電競遊戲如此風靡的現在， 各種遊戲職業比賽辦的如火如荼， 諸多少年口中的談資離不開：
晉級、排位、上天梯， 絲血、反殺、大翻盤
但往往是操作、技術沒學到， 身材卻變得和職業選手一樣要麼是多吃少動， 體重偏大！要麼是缺乏鍛煉， 身子骨弱！
更有甚者， 因為日夜對著電腦， 長期神經處於緊繃狀態...身體心裡也產生了很大的影響， 最後倒在電腦前...
所以電競選手們越發的要愛惜自己的身體啊！
最近一大幫電競選手紛紛加入了健身的行列！這是要逆襲啊...
明凱，
廠長，
諾言，
現役EDG靈魂打野選手，
老WE最後信仰的戰士
2016年末廠長也說道：“現在的職業選手身體素質都很差， 為了提高自己的身體素質， 會在全明星賽結束後去健身。 不練肌肉， 只是鍛煉單純的身體而已”。
TSM輔助Yellowstar LOL選手
據Yellowstar自己在採訪中透露， 有一次他看見視頻中的自己突然間意識到自己的體重已經失去控制了， 於是突然下定決心要減肥。 每天在基地訓練賽打完已經九十點鐘了， 他還堅持到健身房訓練。 兩年時間讓一個胖子蛻變成一個陽光少年。
死亡宣告， VG電子競技俱樂部LOL分部選手
若風， 中國第一代英雄聯盟電競職業選手,老WE的隊長
在拿了世界冠軍和大大小小的國內獎項之後， 若風選擇激流勇退。 目前他正從事主播事業， 為了使自己在鏡頭前更加有型， 若風也跟上了MISS和宣告等人的健身風， 希望若風不是一時興起， 不過從照片上開來， 若風改變了以往弱不經風的瘦弱， 也是初見成效的麼！
變化驚人對不對！不過這也非一日之功， Krepo在推特上和粉絲交流過減重的經驗， 就是每天堅持鍛煉。 他還曬過一張舉杠鈴舉到雙手佈滿老繭的圖片， 為了身材真的是拼了啊：
LCS解說Krepo
Krepo退役前是EG戰隊的輔助，加入Riot大家庭，成為了LCS的一名解說後可能是意識到解說需要長時間在鏡頭前被所有觀眾審視，Krepo也開始進行了對自己身體的管理。
作為一名電競玩家，他們的生活日夜顛倒並不出奇，而且他們需要高度注意力以及超強的反應能力，職業選手沒有固定的休息時間，每天高負荷的訓練，遊戲，直播對於身體的傷害是非常大的。
馬來西亞籍電競名將“魚人哥”——Sharky
2014年12月23日淩晨不幸離開人世，甚至在前一天，Sharky還在比賽，突然的離世給親朋好友帶來沉重的打擊，眾多圈中好友紛紛悼念。
有了正面例子，下面來個反面例子，畢竟不是每個人都能下得了決心每天去健身房的。TSM的前上單Dyrus剛剛進入這行的時候還是一個青澀的少年，然而經歷了三年多的錘煉，從一個運動系的籃球陽光小夥，變成了胡渣大叔。
在悲痛之餘，也提醒電競選手及眾多玩家們時刻注意自身的健康問題！
職業選手每天超過10個小時的訓練無疑是對體力的絕對考驗，身體是革命的本錢，無論是選手還是玩家，都請愛護自己的身體，工作遊戲之餘多注意自己的身體。
LCS解說Krepo
Krepo退役前是EG戰隊的輔助，加入Riot大家庭，成為了LCS的一名解說後可能是意識到解說需要長時間在鏡頭前被所有觀眾審視，Krepo也開始進行了對自己身體的管理。
作為一名電競玩家，他們的生活日夜顛倒並不出奇，而且他們需要高度注意力以及超強的反應能力，職業選手沒有固定的休息時間，每天高負荷的訓練，遊戲，直播對於身體的傷害是非常大的。
馬來西亞籍電競名將“魚人哥”——Sharky
2014年12月23日淩晨不幸離開人世，甚至在前一天，Sharky還在比賽，突然的離世給親朋好友帶來沉重的打擊，眾多圈中好友紛紛悼念。
有了正面例子，下面來個反面例子，畢竟不是每個人都能下得了決心每天去健身房的。TSM的前上單Dyrus剛剛進入這行的時候還是一個青澀的少年，然而經歷了三年多的錘煉，從一個運動系的籃球陽光小夥，變成了胡渣大叔。
在悲痛之餘，也提醒電競選手及眾多玩家們時刻注意自身的健康問題！
職業選手每天超過10個小時的訓練無疑是對體力的絕對考驗，身體是革命的本錢，無論是選手還是玩家，都請愛護自己的身體，工作遊戲之餘多注意自己的身體。