老鷹是世界上壽命最長的鳥類， 它的年齡可達七十歲， 為什麼鷹會有這麼長壽的命？源之於在四十歲的時候必須做出艱難而重要的決定， 因為當老鷹活到四十歲的時候， 它的爪子開始老化， 無法有效的抓住獵物， 它的喙變得又長又彎， 幾乎碰到胸脯。 它的翅膀漸漸變得十分沉重， 因為此時它的羽毛長的又濃又厚， 使飛翔變得非常吃力。
它此時只有兩種選擇：等死或經過一個萬分痛苦的更新過程——150天的漫長蛻變。
首先它必須盡全力飛到山頂， 在懸崖築巢， 停留在那裡， 不能飛翔， 用它的喙擊打岩石， 直到完全脫落， 然後靜靜的等候新的喙長出來， 用新長出來的喙， 把指甲一個一個的拔掉， 當新的指甲長出來後， 再把羽毛一根一根的拔掉， 經歷漫長的五個月以後， 新的羽毛長出來了。
此時老鷹又開始飛翔了， 重新獲得了再活30年的生命。
很多時候我們都在困難之中迷失了方向， 覺得這就是自己的終點， 卻沒有去想過改變現在的方向， 或許就會得到了意想不到的東西， 或是讓自己走的更遠更寬。
在我們的生命中， 有時候我們必須做出困難決定， 開始一個自我更新的歷程。
我們必須把舊的思想、舊的習慣拋棄，
我們需要的是：自我改變的勇氣和再生的決心， 改變是痛苦的， 但改變是必須， 能不能把自己更變成功不是說說那麼簡單，
當我們通過改變而獲得重生後， 我們就能去領略生命新的長度和高度， 是老鷹就應該翱翔在藍天上， 有能力就要去展現自己， 精彩的人生就要靠自己去展現。
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