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翹臀只需要一兩個動作,達到1000個深蹲就可以啦,還能瘦大腿

徒手深蹲是提臀瘦大腿的王牌動作!大家可以每天做一個也可以每天做兩個動作, 當你累計做完1000個, 你會發現你的大PP也變成大翹臀了!

小編溫馨提醒, 所有的健身都要堅持才能達到效果哦~

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